Huvud / Knä

Vertebral skivförskjutning

Förskjutning av ryggskivorna är ett tillstånd där en av ryggkotorna rör sig framåt. Patologi kallas också spondylolistes. Som resultat uppstår kompression av ryggmärgen i det drabbade området. I ländryggen uppstår patologi oftast. Detta beror på att ländryggen bär den maximala belastningen. För effektiv behandling och förebyggande av konsekvenserna av ett sådant tillstånd är det nödvändigt att konsultera en läkare så snart som möjligt.

Orsaker till patologi

Förskjutningen av intervertebrala skivor och kotor kan orsakas av flera negativa faktorer:

  • Stark fysisk ansträngning eller plötsliga, slarviga rörelser kan leda till rörelse. Ryggskivorna komprimeras, vilket medför att ryggraden förskjuts, och utrymmet för den sänks.
  • Med medfödd ryggradssvaghet kan förspänning uppträda i ung ålder. Detta kan orsaka bäckenbenen att skeva.
  • Förskjutningen av ryggskivorna kan uppstå på grund av åldersrelaterade förändringar. Som ett resultat fångas nervändar, som i vissa fall leder till förlamning av benen.
  • Spondylolistesis kan vara en sekundär patologi om ryggradssjukdomar som osteokondros, ryggradssjukdomar eller inflammatoriska processer som påverkar ryggraden har lett till dess utseende.

Symtom och stadier av spondylolistes

I många patienter manifesterar patologin sig inte. Men i vissa fall noterar patienterna dessa symptom:

  • Smärta i ländryggen. Detta är den mest karakteristiska egenskapen, men ofta kan det också indikera andra sjukdomar.
  • Numbness i ryggen, och det kan förekomma i någon del av det: när ryggraden i livmoderhalsområdet eller någon annan förskjuts, kan hela ryggen bli numb. Möjligheten till rörelse minskar.
  • Efter fysisk ansträngning uppstår smärta.
  • Det finns tecken på inflammation i den sciatic nerven.
  • Om förskjutningen av ryggskivorna har lett till klyvda nerver, känner patienten domningar i benen och svagheten i dem. När regelbundna ryggkotorna förflyttas blir händerna vanliga, och om ländryggen påverkas blir benen domna.
  • Halten.

Med nederlaget i livmoderhalsområdet observeras följande symtom:

  • migrän;
  • restriktioner för att böja huvudet eller svänga;
  • när du rör ditt huvud i nackkrisen;
  • domningar i halsen och tungan.

Med nederlag i ländryggsregionen uppträder följande fenomen:

Graden av symtom beror på patologins stadium. Steg för förskjutning kan vara 4, och de kännetecknas av sådana tecken:

  1. I det första steget är smärtan inte signifikant, i detta fall sker skiftet med högst 25%. De ökar vanligtvis när patienten sätter sig ner eller lutar sig över.
  2. Smärtan blir permanent, med aktiv rörelse ökar intensiteten. Ryggkotan skiftas med 26-50%.
  3. Kroppen förkortas, eftersom den deponeras i bäckenregionen på grund av blandning. I ländryggsregionen (med ländryggens nederlag) är rörelsen begränsad. Skiftet inträffade vid 51-75%.
  4. Benen i knäleden är böjda, gången förändras och buken och bröstet dras framåt. Ryggkotan skiftas 76-100%.

Vid femte graden är ryggkotan helt separerad från den intilliggande.

Skiftdiagnos

I de fall patologin inte visar, kan misstanken om spondylolistesis inträffa hos läkaren under undersökningen. Om symtomen manifesterar sig är det nödvändigt att konsultera en läkare så snart som möjligt så att han analyserar patientens tillstånd och förskriver en av de olika typerna av forskning (eller en kombination av dem):

  • Röntgen - en studie kan vara effektiv om patienten böjer och utsträcker nacke eller nacke, beroende på huruvida ett skift uppträder i ländryggen, cervikala eller bröstkorgsvärlden;
  • MRI;
  • CT.

Offsetavlägsnande

Behandling av patologi beror främst på utvecklingsstadiet och patientens allmänna tillstånd. Både konservativ terapi och kirurgi är möjliga.

Följande åtgärder hjälper till att korrigera bias med konservativa metoder:

  1. Drogterapi. Oftast är antispasmodik och smärtstillande medel förskrivna, eftersom det patologiska tillståndet orsakar kramp i ryggmusklerna och smärtan.
  2. För svår smärta och domningar i extremiteterna utförs en lokal ryggradsblockad. Cortison används för detta. Svullnad och inflammation på grund av detta pass.
  3. Akupunktur och manuell terapi kan lindra patientens tillstånd, lindra symtom och lämna ryggkotan på webbplatsen.
  4. I vissa fall måste patienten ha en speciell korsett eller bälte för att sträcka ryggraden. Som ett resultat är det möjligt att eliminera komprimeringen av nerverna och återställa normal blodtillförsel till det drabbade området. Men det rekommenderas inte att behandla spondylolistes med denna metod under lång tid, eftersom det ständiga stödet av ryggraden med en korsett eller bandage kan försvaga ryggmusklerna.
  5. För behandling av förspänning är användbar att gå. Vandring bör vara regelbunden, och deras varaktighet ökar gradvis. Det är också användbart att utföra vissa övningar som läkaren ska välja. Detta kommer att bidra till att stärka ryggmusklerna, vilket bättre kommer att stödja ryggraden.

Kirurgisk ingrepp är berättigad i fall där förskjutningen av ryggskivorna kan leda till onormala förändringar i strukturen i ryggraden och deformiteterna. Under operationen är skivans position fixerad med specialplattor. I de flesta fall är resultatet av en sådan operation gynnsam för patienten, så kirurgisk behandling är inte farlig.

Möjliga konsekvenser

Ryggkotorna är nära besläktade med de inre organens och systemens arbete, och därför kan konsekvenserna vara ganska allvarliga om de förskjuts. Med patologi i livmoderhalsområdet kan utvecklas sådana effekter:

  • sömnlöshet;
  • huvudvärk;
  • kronisk trötthet;
  • amnesi;
  • nervositet;
  • yrsel;
  • allergier;
  • dövhet;
  • strabismus och andra ögonsjukdomar;
  • blindhet;
  • svimning;
  • öra smärtor;
  • eksem;
  • akne eller akne
  • neurit;
  • polyper;
  • katarr;
  • heshet;
  • laryngit;
  • spannmål;
  • halsfluss;
  • kikhosta
  • bursit;
  • sköldkörtelpatologi.

Specifika störningar beror på vilken ryggkotor är förskjuten.

I bröstkorgsområdet är ryggkotorna associerade med andra organ och därför kommer effekterna av förspänning att vara specifika:

  • andningssvårigheter, andfåddhet, astma, hosta;
  • hjärtsvikt
  • bronkit, lunginflammation, influensa;
  • gulsot, cholecystit;
  • anemi;
  • artrit;
  • leversjukdom;
  • halsbränna, magskramper;
  • gastrit, peptisk sår;
  • urtikaria, allergier;
  • jade, pyelit;
  • kronisk trötthet;
  • hudsjukdomar;
  • infertilitet;
  • flatulens;
  • reumatism.

När förflyttas i ländryggsregionen, tarmarna och reproduktionssystemet lider mest. De vanligaste effekterna är:

  • kolit;
  • diarré eller förstoppning
  • blindtarmsinflammation;
  • konvulsioner;
  • menstruella oegentligheter och missfall hos kvinnor;
  • impotens hos män
  • smärta i knäleden
  • enures;
  • smärtsam urinering
  • Kramper och svaghet i benen
  • ständigt kalla fötter, domningar.

Om förskjutningen har berört sakrummet och svansbenet kan vi frukta följande konsekvenser:

  • spinal krökning;
  • smärta i coccyx;
  • hemorrojder.

Patientens livskvalitet påverkas signifikant av förskjutningen av ryggskivorna, eftersom denna vanliga patologi i de flesta fall leder till uttalad smärta. Därför är det nödvändigt att konsultera en läkare så snart som möjligt om symptom på patologi uppträder. Detta kommer att undvika operation och kommer att uppnå de önskade resultaten under den minsta behandlingsperioden.

Hur man korrigerar förflyttningen av ryggkotorna

Vertebralförskjutning är en patologisk förändring i ryggradens struktur. Läkare använder termen spondylolisthesis, som härrör från de grekiska orden "spondylo" och "felzetra", som bokstavligen betecknar "vertebra" och "förskjutning". Under spondylolistesis förskjuts de intervertebrala skivorna, vilket är länken mellan ryggkotorna.

Kort anatomi

Ryggraden består av 33-35 ryggkotor, som är sammankopplade med ryggradsleder och tillsammans bildar en ryggrad, som utför kroppens stödfunktion. I ryggraden är ryggmärgen, som är ansvarig för överföring av nervimpulser från hjärnan och signaler från receptorer till den.

Nästan varje ryggkotor är fastsatta muskler - nacke, ryggmuskler, nedre rygg. Mellan sig är också kotorna knutna av muskler, vilket gör det möjligt för en person att böja och böja ryggen. Förskjutningen av ryggraden leder till att många funktioner bryts.

Orsaker till vertebralförskjutning

Följande orsaker kan leda till ryggkotorets och intervertebralskivans patologi:

  • Stark fysisk ansträngning riktad mot ryggraden eller plötsliga rörelser, speciellt med tunga föremål. Skivförskjutning sker på grund av otillräcklig muskelstyrka eller försvagade leder.
  • Medfödd ryggradssvaghet. Speciellt farlig förskjutning av ryggskivorna blir för barn, eftersom det leder till skador på ytterligare osteogenes av ryggraden. Ofta hos barn finns en förskjutning av bröstkotorna.
  • Ålder ändras. Ryggkotan, som vilken som helst ben, består av 70% oorganiska ämnen - fosfater och kalcium. Med ålder uppstår degenerativa förändringar i benen - mängden organiskt material minskar, benet blir ömtåligt. Vid belastning kan kotan lätt smula, vilket leder till förskjutning.

Spondylolistes är också en följd av vissa sjukdomar - osteokondros, inflammation, trauma. Ibland sker förskjutningen av ryggskivan vid onormala handlingar under förlossningen.

symptom

Symtom på förflyttning av ryggkotorna varierar beroende på skador på olika avdelningar. Osteologi framhäver följande symtom:

  • Numbness av ryggen;
  • Stark smärta efter träning på ryggraden;
  • Nummer i benen eller svagheten i lemmarna;
  • Nervernas inflammation.

Dosen är beroende av ryggradssektionen. Det uppstår på grund av att klämma i ryggkotan eller skivartärerna, vilket ger blodtillförseln till området. Till exempel, när man klämmer i livmoderhalsområdet, kommer halsen, tungan eller nacken bli död. Om det finns en förskjutning av kotbryggorna i bröstområdet kommer det att finnas en dumhet i de övre extremiteterna.

Nummness av fingrarna i spondylelistosis kan felaktigt förväxlas med symtom på hjärtinfarkt - endast den högra armen kommer att bli dödlig med den.

I ländryggsår kan ischias av lumbosakral- eller lemmarörelsen hos ländarna förekomma. Även under lumbar spondylesthesis kan patienten börja lindra - ländryggen, som är ansvariga för benets motoriska aktivitet, är begränsade.

Efter fysisk ansträngning ökar puls - hjärtslaget accelererar, fartygen expanderar. När förskjutningen av vertebra intervertebralskivan blir inflammerad, vilken expanderar i storlek. Med ökad blodflöde ökar inflammationen, histamin, "inflammation" hormon, går in i ryggradscellerna, vilket utbreder vertebralskivan ännu mer. Nerverna är klämda, smärta visas.

  • Se även: Hur man behandlar förskjutning av ländryggkotan.

Inflammation uppstår på grund av frisättningen av histamin, som, när cellskada uppstår, utsöndras i det extracellulära utrymmet. Först och främst finns inflammation i den intervertebrala skivan, men det har nästan inte sitt eget innervation, eftersom histamin påverkar nerven.

Nerven ökar i storlek, sin egen nervkropp börjar lägga på det omgivande skalet av myelinskeden, smärtsamma förnimmelser uppträder. Här är det viktigt att skilja det från osteokondros, eftersom behandlingen har en annan natur.

Graden av förskjutning av ryggkotorna

Graden beräknas på en 100% skala, där ryggkotans naturliga läge tas som noll och ryggraden är 100% över gränsen för sin normala position. I denna gradering finns det fyra grader:

Första graden, i motsats från 1% till 25%. Förskjutningen är erkänd som obetydlig, beroende på förskjutningsstyrkan, kan smärta uppstå med olika rörelser på ryggen eller vid tidpunkten för sittandet. Efter en stark fysisk aktivitet blir smärtan permanent.

Den andra graden, kompenserad från 26% till 50%, är nervinfarkt. Smärtan är permanent, särskilt stark på morgonen efter att ha vaknat. Kanske ökade smärta under gång, gångstörning på grund av smärta. Inflammation utvecklas.

Tredje graden, förskjuten från 51% till 75%. Beroende på den berörda avdelningen är rörligheten för olika delar av kroppen förlorad. Till exempel, på grund av ett skifte i bröstkorgsområdet förloras motoraktiviteten hos musklerna i de övre extremiteterna. Kroppen bosätter sig, eller det finns förändringar i kyphos och lordos i ryggen, som är synliga från utsidan.

Fjärde graden, kompenserar från 76% till 100%. Det finns förändringar i gångarter, förlust av motoraktivitet, bröstkorg och buk dras framåt, kroppen är snedställd i motsatt riktning mot förskjutning. I den fjärde graden är förskjutningen av ryggkotorna symtom på smärta skarp, det kan vara förlust av medvetande, kraftig domningar i ryggen.

Det finns också en femte grad, som kännetecknas av en fullständig separering av ryggkotan från angränsande, rupturen i lederna och kraftiga lesioner i ryggmärgen. Med den femte graden av spondylolistes i livmoderhalsområdet kommer en person att dö på grund av oegentligheter som är oförenliga med livet.

Spondylolistesisbehandling

I medicin är det vanligt att dela behandlingen i symptomatisk och orsakssamband. Tyvärr, i fallet med spondylolistes, riktas nästan all behandling mot eliminering av symtom för att stoppa utvecklingen av sjukdomen.

Medicinska metoder

Bland läkemedlen ordinerar läkare olika namn för antispasmodiska och smärtstillande läkemedel. Alla typer av drogterapier har i detta fall relativt symtomatisk behandling, vilket syftar till att förbättra tillståndet.

Antispasmodiska läkemedel syftar till att lindra muskelspasmer, vilket inte tillåter en att röra sig tillbaka, för att på grund av smärtreflexen är musklerna spastiska komprimerade. Sådana kramper är en vanlig reaktion på smärta, men i detta fall kan de leda till dåliga konsekvenser - förskjutningen kommer att öka under muskelstyrkan.

Analgetiska läkemedel är utformade för att lindra smärta från ryggen och göra livet enklare för patienten, eftersom konstant smärta kraftigt minskar komforten. Patologi orsakar smärta som ökar med tiden, vilket kan leda till utveckling av epilepsi. En smärtsam fokus kommer att utvecklas i hjärnan, vilket kommer att ge denna obehagliga utveckling av sjukdomen.

Ledocain och Novocain blockader

Ledokain och Novocain är läkemedel som blockerar natriumkanaler och stoppar impulsens ledning längs nerven. Används för att lindra smärta från strängna nerver, vilket förhindrar utvecklingen av ett smärtsamt fokus i hjärnan och smärtlindring, för att underlätta patientens liv.

Tekniken är inte dyr, men kräver att läkaren vet vad man ska göra för den korrekta formuleringen. Eftersom injektionen är gjord i ett område nära ryggmärgen, kan proceduren endast utföras under steril förband eller kirurgi, vilket gör det tillåtet att endast utföras på sjukhus.

Blockaden kan utföras inte mer än en gång var 5-6 dagar, men med 2 eller 3 grader är det den enda metoden för symptomatisk behandling.

Manuell terapi

Människor är otroliga om akupunktur, men den gamla östliga metoden stöds för närvarande av vetenskapliga. Alla punkter i vilka nålar sätts in är nervgångarna, vilka är ackumulationer av nervkroppar. Med exponering för dem kan du aktivera aktiviteten hos vissa organ och muskler.

Naturligtvis är det muskeln som kan tonas upp som bara kan beräknas av en certifierad läkare som har avslutat kurser för akupunktur.

Korsetter och Trench Collar

Terapi syftar till att upprätthålla ryggkotan i rätt form. Collar Trench är en slags korsett för nacken. Som ett resultat av korsetten på ryggkotan minskar trycket i musklerna och organen, ryggkotan stannar förflyttning till sidan, blodcirkulationen återställs och ryggmärgs och nervers normala funktion återställs.

Det är omöjligt att använda en korsett hela tiden - musklerna slappar av och deras funktion försämras, men i allvarliga fall är det ett brådskande sätt att återställa funktionen. Det faktum att det är nödvändigt att sluta bära en korsett för ryggraden kommer att berätta för symtomen själv - det kommer att märkas avkoppling och "tomhet" i ryggen.

Fysisk aktivitet

Ryggraden återställs snabbt på grund av att gå. Viktning som orsakar måttlig kompression i ryggraden, vilket förstärker ryggmusklerna. De anpassar sig i sin tur oberoende av ryggkotan och stoppar störningen i ryggradsskivorna. Försök inte övervinna dig själv och gå igenom mer än du kan, för fysisk utmattning leder till problem.

kirurgi

Den används som en sista utväg, när underhållsbehandling inte kan återställa ryggraden. Under kirurgisk korrigering införs metallplattor som stöder skivan och förhindrar att patologin utvecklas.

Före den kirurgiska behandlingen av ryggradsförskjutning utförs ytterligare undersökningar och andra metoder försökas, trots att metodens säkerhet kan ge ett kirurgiskt ingrepp väsentliga konsekvenser för människor, abscesser, suppuration och till och med dödsfall. I vissa fall kan operationen kontraindiceras.

Om du misstänker en kompensation, kontakta en specialist, eftersom självbehandling i detta fall kan leda till dödliga konsekvenser.

Hur utförs transporter vid ryggradsfrakturer?

Varför enheter körs

"Jag har en skiva", "Jag satte in disketter" - dessa fraser är väldigt olika och används ofta i vardagen. Vad är skivor? Varför "faller de ut" och hur man "sätter in" dem? Dessa och andra frågor besvaras i detta avsnitt.

Vad är skivor?

Den intervertebrala skivan är en platt packning med en rund form, belägen mellan två intilliggande kotorar. Den intervertebrala skivan har en komplex struktur. I mitten är den massiva kärnan, som har elastiska egenskaper och fungerar som en stötdämpare för vertikal belastning. Runt kärnan är en flerskiktad fiberring, som håller kärnan i mitten och förhindrar ryggkotorna att röra sig mot varandra. Vid en vuxen har intervertebralskivan inga kärl, och dess brosk matas genom diffusion av näringsämnen och syre från kärlen i kropparna i angränsande kotlar. Därför når de flesta droger inte upp i skivbrusk. Proceduren för laser termodiscoplasty har störst effekt på återställandet av brusk på skivan.

Den fibrösa ringen har många skikt och fibrer som skär i tre plan. Normalt bildas den fibrösa ringen av mycket starka fibrer. Som ett resultat av degenerativa sjukdomar hos skivorna (osteokondros) ersätts fibrerna med fibrerna med ärrvävnad. Arvävsfibrer har inte sådan styrka och elasticitet som fibrer i ringröret. Detta leder till en försvagning av skivan och med en ökning av intradiskaltryck kan det leda till att ringen bryts.

En bättre uppfattning om positionen och funktionen hos de intervertebrala skivorna är hjälp av deras visuella placering i ryggradsmotorsegmentet. I vertebrologi används begreppet ett vertebralt motorsegment, som är en funktionell enhet i ryggraden, i stor utsträckning. Vertebralsegmentet består av två angränsande ryggkotor, sammankopplade med en intervertebralskiva, ligament och muskler. Tack vare fasettfogarna finns det någon möjlighet att röra sig mellan ryggkotorna i ryggmärgssegmentet. Blodkärl och nervrör passerar genom foraminäröppningarna som ligger i sidosektionerna i ryggmärgsdelen.

Vertebralmotorsegmentet är en länk i en komplex kinematisk kedja. Normal spinalfunktion är endast möjlig med korrekt funktion av många ryggradssegment. Dysfunktion i vertebralsegmentet manifesterar sig i form av segmentstabilitet eller segmentblockering. I det första fallet är en överdriven rörelse möjlig mellan ryggkotorna, vilket kan bidra till utseendet av mekanisk smärta eller till och med dynamisk kompression av nervstrukturerna. I fallet med en segmentblockad finns ingen rörelse mellan de två ryggkotorna. Samtidigt tillhandahålls ryggradsrörelser på grund av överdrivna rörelser i de intilliggande segmenten (hypermobilitet), som också kan bidra till att smärta utvecklas.

I vissa sjukdomar i ryggmärgen uppträder en dysfunktion hos ett ryggsegment, medan i andra observeras en flersegmentell lesion.

Vad är förskjutet

Begreppet "förskjutning av skivor" kan förvirra alla, eftersom dess bokstavliga tolkning tyder på att intervertebralskivor är mobila och av olika skäl kan lämna den plats där de befinner sig. Faktum är det inte sant - skivorna är väldigt fasta på de omgivande vävnaderna. Men proffs säger ibland att skivor skiftar. Vad betyder detta?

Och det betyder i praktiken två olika (ibland sammanhängande) situationer:

  1. Protrusion eller torka disken. Intervertebral bråck.
  2. Förflyttningen av ryggkotorna.

Protrusion eller torka disken. Intervertebral bråck

Det material som skivorna är gjorda är ett ämne som gelatin, liknande kitt eller tandkräm. Det verkar som ett slags stoppmaterial mellan ryggbenens ben.

Detta material ingår i skiljeväggar som kan jämföras med ett tandkrämrör. När vi är unga är materialet nästan flytande: det är konsistensen av mjuk olja. Vid fyrtio år blir det hårdare - som tandkräm om vi glömde att skruva på locket. Efter femtio år påminner konsistensen om en torr kitt för Windows, och efter sextio - i ett torkat tillstånd. I slutändan blir det som en frusen cement och låter nästan inte vara någon inverkan.

Eftersom skivans material är mer mobilt under sina unga år, råder problem med skivorna hos människor efter trettio och fyrtio år, och börjar mindre efter den sjätte och sjunde tio.

Av en eller annan anledning försvagar eller behåller väggarna i behållaren som håller materialet som utgör disken på rätt plats. Om de försvagar, men behåller integritet, kan substansen av vilken skivan tillverkas svälla. Men om väggarna spricker, kan en del av ämnet gå utöver behållaren. Om sprickan är liten, kan endast en löslig, irriterande vävnads giftig kemikalie strömma ut.

Om sprickan blir en stor lucka i skivväggen, kan den substans som skivan består av utgöras mer (tillsammans med en giftig löslig kemikalie). Detta kallas en "förtryckt disk". En sådan förskjuten skiva är uppenbarligen ett mer komplicerat problem än en "toxisk kemisk utmatning" genom en liten spricka. Den förutbestämda skivan är svår eller omöjlig att återvända tillbaka till "behållaren".

En annan term som uttrycker denna process är termen "intervertebral bråck".

En hernierad skiva är det tillstånd i vilket massalkärnan bryts genom den fibrösa ringen.

Intervertebrala skivor är pads som fungerar som stötdämpare mellan varje ryggrad. Varje skiva består av en tät yttre fibrös ring och en mjuk, geléliknande pulposuskärna.

Intervertebral skivbråck uppträder när skivans yttre fibrer är skadade och den mjuka cellulosakärnan sträcker sig bortom dess gränser. Om rubbningen av den fibrösa ringen faller på sin baksida, kommer den massala kärnan in i ryggradskanalen.

Vertebralförskjutning

För att förstå mekanismen för förskjutning av ryggkotorna är det värt att överväga, först, mekanismen för deras anslutning. Så är två ryggkotor mellan sig fixerade med:

  • intervertebral skiva - som har en stark vidhäftning i hela sitt område med kropparna ovan och de underliggande ryggkropparna. Den mer hållbara, spända, fjädrande skivan, desto mer håller den två kotor i en viss position i förhållande till varandra;
  • intervertebrala leder och deras kapselapparat - som har en rumslig ställning, som en kilväxelkil (i de flesta fall) och tillåter inte en ryggkotor att skifta mot den andra i främre eller bakre eller övre nedre riktningen;
  • två mycket kraftfulla ligament: de främre och bakre longitudinella ligamenten. Vidare är det främre longitudinella ligamentet det enda ligamentet i människokroppen som utför funktionen av periosteumet. Detta är mycket viktigt för att förstå alla patologiska förändringar i osteokondros och andra ryggradssjukdomar;
  • resten av ligamentapparaten - interspinösa, gula och ytliga ligament;
  • uppsättningar av djupa toniska maskliknande muskler på grund av spänningen som hela strukturen hålls under en viss axiell stress, vilket är viktigt för intradiskaltryck och genomförandet av avskrivningsfunktioner.

Det är allmänt accepterat och känt att början av åldrandet av ryggradsstrukturer, kallad osteokondros i medicin, börjar med den intervertebrala skivan. Det var han som initialt förlorade en viss mängd vatten som ackumulerats inuti skivan av massakärnan, minskar elasticiteten och minskningen i höjd under påverkan av det axiella trycket av kroppsvikt och spänningen som djupa toniska muskler utvecklas.

I detta fall överförs det överskridande axiella trycket (vertikalt) till de artikulära processerna i de intervertebrala lederna. Och deras gemensamma ställning kan beskrivas som bältros. Med ökande tryck längs axeln är det ett litet skift med sträckning av kapseln i mellanvärdet. En signal uppstår i centrala nervsystemet, som rapporterar ett skift i leden. En sådan signal kommer från receptorerna i den sträckta kapseln hos skjuvförbandet.

Detta följs av den så kallade funktionella blockeringen av ryggradsleden och motorsegmentet som helhet med hjälp av de omgivande musklerna. Detta ökar ytterligare trycket längs ryggraden och trycket inuti intervertebralskivan som redan har förlorat vatten och reducerar respektive matning av skivan (vatten kommer inte att fungera mot tryck). Nedbrytning av näringen orsakas också av segmentets immobilitet (dess fixering av musklerna när fogen är blockerad).

Ingen rörelse - ingen kraft. Eller med andra ord - under en rullande sten kommer vattnet inte att gå! Sålunda lanseras ytterligare degenerativa (destruktiva) processer i skivan. Och ju längre det kommer att blockeras och rivas från rörelsen - desto sämre är prognosen när det gäller fullständig återställning av funktionen och anatomin i vertebralsegmentet.

Under inverkan av skadliga fysiska faktorer sker en gradvis deformation av artikulära processer av intervertebrala leder, vilket förändrar deras rumsliga orientering. Som ett resultat är det ett litet överskott av rörelse. Eftersom intervertebralskivan inte längre var så elastisk, och fogen var något deformerad. Det skulle inte vara överflödigt att nämna här, i beskrivningen av denna patologiska kedja, att med upprepade (tiotals gånger) patientens behandling till en manuell terapeut i en sådan situation finns risk för spinal instabilitet i det drabbade segmentet.

I huvudsak, med misslyckandet av den första gränsen - m n-skivan och den andra avfyrningslinjen - m n lederna, faller hela belastningen på ryggradens ligamentapparat, som i likhet med en soldat i fältet inte kan upprätthålla anatomiska gränser under lång tid och sträcker sig något. Dessutom är utseendet på muskelspänning (myotoniskt syndrom), som påför ett slags "sken" på det skadade och instabila området, som i en normal fraktur, oundviklig. Det här är allt som kroppen har i sin arsenal. Se framåt kan vi säga att om dessa kompensationsmekanismer inte tål, kan instabilitetsprocessen gå in i nästa fas:

  • I bästa fall är detta bildandet av spondylos - fusionen av två vertebrala kroppar i ett instabilt segment under den främre longitudinella ligamenten och immobiliseringen av segmentet med hjälp av benvävnad för alltid. Som med benfraktur - kallus;
  • Mitten kan säga övergångsvarian - bildandet av en neo-ledd. Foget, som normalt inte är. Det uppstår med den extrema konvergensen i ryggkropparna med en stark förstörelse av m / n-skivan och deformationen av m / n-lederna. Det var då att de klassiska skottkänslorna uppträder i början eller byte av rörelse;
  • I värsta fall står inte lederna upp och spondylolistesis bildas. Detta är ett skifte av ryggkroppen framåt eller bakåt i förhållande till angränsande. Hur skulle en ryggrad glida av? Symtomen och prognosen blir mycket allvarligare och beror på omfattningen av det skifte som uppstod.

Spondylolistes är en ryggradssjukdom, där en av ryggkotorna skiftar framåt eller bakåt i förhållande till andra ryggkotor. Anterolistes är förflyttningen av ryggraden framåt, och retrolistes är förskjutningen av ryggkotan bakåt. Spondylolistesis kan leda till ryggradssvikt samt smalning av ryggradskanalen (stenos av den centrala delen av ryggradskanalen) eller komprimering av nervrotsarna som kommer ut ur den intervertebrala foramenen (foraminal stenos).

Det vanligaste symptomet av spondylolistes är smärta i nedre delen av ryggen. Det ökar efter träning, speciellt vid stretchning av ländryggen. Andra symtom innefattar spänningsspänningar och en minskning i amplituden för ryggraden. Vissa patienter kan uppleva smärta, domningar, stickningar eller svaghet i benen på grund av nervkomprimering. Stark kompression av nerverna kan orsaka förlust av kontroll över tarmarna eller urinblåsan eller hästslagssyndromet.

Konsekvenser av vertebralförskjutning

Konsekvenserna av att flytta pozonkov kan vara oförutsägbara. Som regel komprimeras den intervertebrala disken ännu mer. Ofta spricker det och intervertebral brok utvecklas. Nervändningarna bryts, och med en kraftig växling av ryggkotorna smalnar ryggraden, vilket i sin tur kan störa många organers och kroppssystems funktion beroende på ryggkottens placering:

1 livmoderhalsen
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: blodtillförsel till huvudet, hypofysen, hårbotten, ansiktsbenen, hjärnan, inre mellanörat, sympatiskt nervsystem.
Konsekvenser av förspänning: Huvudvärk, nervositet, sömnlöshet, rinnande näsa, högt blodtryck, migrän, nervösa nedbrytningar, amnesi, kronisk trötthet, yrsel.

2 livmoderhalsen
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: Ögon, optiska nerver, hörselnervar, håligheter, mastoidprocesser, tunga, panna.
Effekter av dislokation: sjukdomar i kaviteterna, allergier, dödlighet, dövhet, ögonsjukdomar, öronvärk, svimning, vissa typer av blindhet.

3 livmoderhalsen
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: kinder, yttre öra, ansiktsben, tänder, trigeminusnerv
Konsekvenser av förspänning: neuralgi, neurit, akne eller finnar, eksem

4 livmoderhalsen
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: näsa, läppar, mun, Eustachian tube.
Effekter av förskjutning: höfeber, katarr, hörselnedsättning, adenoider

5 livmoderhalsen
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: vokalband, körtlar, struphuvud.
Konsekvenser av dislokation: laryngit, heshet, ont i halsen, cirkulationsabscess.

6 livmoderhalsen
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: nackmuskler, axlar, tonsiller
Konsekvenser av förspänning: styv nacke, smärta i överarm, tonsillit, kikhosta, croup.

7 livmoderhalsen
Förhållande till andra delar och organ i kroppen: sköldkörtel, axel synovial väskor, armbågar.
Konsekvenser av förspänning: bursit, kyla, sköldkörtelsjukdom.

1 bröstkörteln
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: händer (armbågsfingrar), matstrupe och luftstrupen.
Konsekvenser av fördomar: astma, hosta, andningssvårigheter, andfåddhet, smärta i armarna (från armbåge till fingrar)

2 bröstkotts vertebra
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: Hjärta (inklusive ventiler), kransartärer.
Konsekvenserna av förspänning: funktionell hjärtsjukdom och några sjukdomar i bröstet.

3 bröstkotts vertebra
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: lungor, bronkialrör, pleura, bröstkorg, bröst.
Konsekvenser av förspänning: bronkit, pleurisy, lunginflammation, hyperemi, influensa

4 bröstkörteln
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: gallblåsan, vanlig gallgång.
Konsekvenser av förspänning: gallblåsersjukdom, gulsot, bältros

5 bröstkörteln
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: lever, solar plexus.
Konsekvenserna av förspänning: leversjukdom, feber, lågt blodtryck, anemi, cirkulationssjukdomar, artrit

6 bröstkörteln
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: Mage.
Konsekvenser av förspänning: magsjukdomar, inklusive magkramper, matsmältningsbesvär, halsbränna, dyspepsi.

7 bröstkotan
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: bukspottkörteln, duodenum.
Konsekvenser av förspänning: sår, gastrit

8 bröstkörteln
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: mjälte.
Effekter av förspänning: Minskat motstånd

9 bröstkörteln
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: binjur och binjurar.
Konsekvenser av förspänning: allergier, urtikaria

10 bröstkörteln
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: njurar.
Effekter av förspänning: njursjukdom, härdning av artärerna, kronisk trötthet, nefrit, pyelit (inflammation i njurbäckenet)

11 bröstkotan
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: njurar, urinledare.
Konsekvenser av förspänning: hudsjukdomar, såsom akne, akne, eksem, kokar

12 bröstkörteln
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: Tarm, lymfsystem.
Konsekvenser av förspänning: reumatism, buksmärta (med meteorism), vissa typer av infertilitet.

1 ryggrad
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: tjocktarm, inguinalringar.
Konsekvenser av förspänning: förstoppning, kolit, dysenteri, diarré, vissa typer av perforeringar eller bråck

2 ryggrad
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: bilaga, underliv, övre ben Kramper, andningssvårigheter, acidos (brott mot syrabasbasen i kroppen)

3 ryggrad
Blodsjukdomar, menstruationssjukdomar (smärtsamma eller oregelbundna), missfall, urinering i sängen, impotens, förändringar i livssymtom, allvarlig smärta i knäna.

4 ryggrad
Anslutning med andra delar och organ i kroppen: prostata, ländryggsmuskler, sciatic nerv, ischias, lumbago. Svår, smärtsam eller för ofta urinering. Lågryggsmärta.

5 ryggrad
Anslutning med andra delar och organ i kroppen: nedre delen av benet, fotleden, foten.
Konsekvenser av förspänning: dålig blodcirkulation i benen, svullna anklar, svaga anklar och fotsteg, kalla fötter, svaghet i benen, kramper i benmusklerna.

sacrum
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: bäckenben, skinkor Sjukdomar i den sacroiliacala leden, ryggradskurven

coccyx
Kommunikation med andra delar och organ i kroppen: rektum, anus.
Effekter av förspänning: hemorrojder, klåda, smärta i coccyx i sittande läge.

Skäl till fördomar

Det finns fem huvudtyper av lumbar spondylolisthesis beroende på orsakerna till förekomsten:

  1. Dysplastisk spondylolistes. Dysplastisk spondylolistesis utvecklas i närvaro av en defekt (missbildning) i ryggkotan, vilket gör att ryggkotan kan röra sig framåt. Detta är en medfödd sjukdom.
  2. Istatisk spondylolistes (Spondylolys). Vid isthmisk spondylolistesis detekteras en defekt i delen av ryggkotan, som kallas den interartikulära ytan. Om den identifierade defekten existerar utan förspänning är patientens diagnos spondylolys. Ismic spondylolisthesis kan orsakas av re-skada, det är vanligt bland idrottare som utför rörelser med överbelastning (gymnaster, rugby spelare och andra liknande idrott).
  3. Degenerativ spondylolistes. Degenerativ spondylolistesis utvecklas på grund av artritiska förändringar i lederna i ryggkotorna på grund av degenerering av brosk. Degenerativ spondylolistes är vanlig hos äldre patienter. Förutom degenerering av brosk kan det förekomma förändringar i benvävnaden (osteoporos).
  4. Patologisk spondylolistes. Orsaken till patologisk spondylolistes är en defekt i benet som orsakas av en tumör.
  5. Traumatisk spondylolistes. Traumatisk spondylolistesis uppstår på grund av direkt skada eller skador på ryggkotorna. Denna sjukdom kan orsakas av ett brott av ett ben, en platta av en ryggkotor eller en facettled, vilket gör att den främre delen av ryggkotan går framåt i förhållande till den bakre delen av ryggkotan. Ibland kan spondylolistes utvecklas efter omfattande operation på ryggrad eller ryggrad. Men oftare förekommer det hos idrottare.

Skiftförhindrande

Först och främst gäller förebyggande av ryggradsförskjutning degenerativ och isthmisk spondylolistes. För att sakta ner utvecklingen av degenerativa förändringar i den intervertebrala skivan och ryggradsbenet är en hälsosam livsstil viktig, inklusive tillräcklig fysisk aktivitet.

För att förhindra isthmic spondylolisthesis är det viktigt att följa ett antal regler och rekommendationer. Läkare i medicinska vetenskaper, professor, huvudmanual terapeut vid Rysslands ministerium för hälsa, chef för centrum för manuell terapi vid Rysslands hälsovårdsministerium Anatoly Sitel berättar om åtgärder för att förebygga ryggradssjukdomar.

Hur man arbetar för den skriftliga tabellen

För långa timmar vid skrivbordet bör du sitta rakt utan att luta huvudet eller överkroppen framåt, för att inte spänna dina muskler. Stolmens höjd måste ställas in så att sätet ligger vid knäskyddsnivån. Lårets baksida bör bara trycka lite på stolens kant. Om trycket är för högt blir det snart obehagligt att sitta, och dessutom kommer blodcirkulationen i underbenen att vara svårt. För att minska trycket på lårets baksida, kommer en fotpall att passa, dessutom kommer benen att få ett bekvämt stöd.

Vet du hur du ska stå?

En person känns trött i ryggen, axelbandet och näsan när du måste stå länge. För att förhindra detta, sträcker du armarna uppåt, böjer dig tillbaka och tar ett djupt andetag. När du minskar känslan av trötthet och det finns en energiöverskott. När du arbetar "står" eller står i en linje, rekommenderas att ändra läget minst var 10: e minut. Försök att förlita sig på ett, sedan på det andra benet, så att deras kroppsvikt faller på dem växelvis. Var noga med att ändra benpositionen: Gå på plats, steg från häl till tår.

Vid tvättning av golv och tvätta, är det nödvändigt att luta inte på bekostnad av midjan, utan genom att böja vid knäleden. Obs: belastningen på ländryggen ökar 20 gånger när nedre delen är böjd. Därför, när du lutar över och håller en våt trasa som väger 1 kg, faller 20 kg på ländryggen! Så det är bättre att torka golvet på alla fyra.

Om ett skåp för diskar hänger över diskbänken kan du luta huvudet mot det. Vid arbete med en dammsugare är det lämpligt att använda ett tillräckligt långt rör för att inte böja sig nedåt. Rengöring av damm under möbler och på andra svårtillgängliga platser, det är bättre att stå på ett knä än att böja ner. Sträckbädden, istället för att luta sig framåt, är bättre att knäböja: det minskar belastningen på ryggraden. Lyft något tungt, försök att luta din hand på en stol eller ett bord, för att inte överbelasta ryggraden.

NÄR GRAVITET ÄR INTE GRAVITET

Det är tillrådligt att dela den tunga bördan i delar, om möjligt, genom att lyfta som du inte kan överbelasta ryggraden. Det är bättre att hålla lasten i båda händerna och så nära som möjligt för dig själv - i detta fall är belastningen på ryggraden den minsta. Att lyfta något tungt bör böja benen vid knäleden, inte baksidan. Om du behöver flytta tunga saker över stora avstånd är det bättre att bära dem på ryggen, till exempel i en ryggsäck och inte i händerna eller i en väska över axeln. Denna metod garanterar enhetlig fördelning av belastningen på ryggraden. När du återvänder från mataffären, använd en speciell vagn - det är mindre skadligt än att ha tunga väskor.

ARBET I GARDENLANDEN

I trädgårds- och trädgårdsplanen gör du allt arbete som står på knäna eller sitter på en liten bänk. Lär dig att böja ordentligt: ​​ju mindre du kommer att böja, desto bättre. När du till exempel skördar i trädgården, när du tar bort äpplen från ett äppelträd, försök att inte nå dem, höja dina armar ovanför huvudet. Bättra upp på en stadig bänk eller stege: det här gör det möjligt att inte höja armarna över axelnivån. När du lyfter fruktkasser, undvik att vrida torso, eftersom en sådan rotationsrörelse är en av de vanligaste orsakerna till "lumbago".

Bakom rattet på en bil

Under körning är det viktigt att ta en bekväm ställning så att ryggen i stället för sin böjning har bra stöd. Du borde sitta upprätt, försöka ändra din position lite oftare och luta inte huvudet framåt. Med långvarig koncentration kan du ibland inte märka de svaga signalerna av smärta, trötthet och obehag, varning om behovet av att ändra positionen. Därför är det lämpligt att resa i en bil för långa avstånd regelbundet ut ur det och flytta. Det är användbart att ta några djupa andetag och slappna av musklerna i nacke och axelband. Du kan luta huvudet framåt och vrid det åt höger och vänster flera gånger.

Du måste sova på en halv mjuk säng, den mjuka delen ska vara minst 15 cm tjock. Huvudet under sömnen ska ligga på en rektangulär kudde så att axeln ligger på soffan och kudden ockuperade mellanrummet mellan axeln och huvudet. När den ligger på sin sida ska huvudet vara parallellt med soffan. Det kan inte i något fall sova på olika rullar, detta leder till en lateral lutning av huvudet, för kompression av den neurovaskulära bunt i ryggraden och kan orsaka stroke och hjärtinfarkt. När du läser medan du ligger nere, försök att inte böja nacken för mycket, det är bättre att sitta halvt i sängen så att belastningen på livmoderhalsen är minimal.

Ur ryggradssynpunkt är det mer användbart att göra sportvandring än att jogga, eftersom löpning orsakar en stark skakning av kroppen. I varje tävlingssteg finns det en flygfas, när båda benen inte rör jorden och kroppen, som den, flyter i luften. När en fot landar, bär den en last fem gånger kroppens vikt. Om du väger 75 kg, blir belastningen på foten vid landning 375 kg.

Med varje steg, "kasta" din ryggrad uppåt som om du sträcker ett dragspel, spänner dina senor, muskler och en stor belastning faller på dina knäleder. En mycket användbar sport är simning. Men formning kan leda till svåra komplikationer av osteokondros. Nästan varje kvinna efter 30 år i ryggraden, det finns patologiska förändringar och oreglerade fysiska övningar, stärka dem, kan inte ge bra, men skada.

Det finns rörelser, som rotation, som helt enkelt är antifysiologiska i naturen och leder till att intervertebralskivan börjar vrida och spränga. Därför måste du vända dig till en manuell terapeut innan du bestämmer dig för att förbättra din figur. Det är tillräckligt, beroende på de fysiologiska kurvorna hos en viss persons ryggrad, att utesluta övningar, och det kommer ingen skada från dessa övningar. De antika grekerna sa: "Smärta är vakthunden i din hälsa", en märklig SOS för människokroppen.

Så lyssna på dig själv. Om det finns ont i huvudet, hjärtat eller ryggraden, bör du försöka ta bort det i början - för att ändra kroppspositionen, ta en promenad, göra övningar av terapeutisk gymnastik. Om det finns smärta i armen, benet, tillbaka, om du känner obehag efter någon form av fysisk ansträngning, indikerar detta att de första kliniska tecknen på ryggradskondros har uppstått. Det är nödvändigt att vidta åtgärder i tid, annars kommer smärtan att orsaka en rad förändringar i kroppen som kräver allvarlig behandling.

MÖJLIGA PRAKTISKA REKOMMENDATIONER

  • Undvik hypotermi och utkast. Draft och kylning kan leda till en ökning av spänningen i musklerna intill ryggraden, vilket ofta orsakar att ryggraden blir sjuk.
  • Spänningen i musklerna i nacken och axelbandet leder till smärta i templen. Lätt försiktigt, i en cirkulär rörelse från örat mot ögat, massera fingrarna i templets fingrar, du kan lindra huvudvärk.
  • Gör aldrig runda rörelser med ditt huvud under några omständigheter! Rotation av huvudet leder till sjukdomar i livmoderhalsen.
  • Använd inte enheten för att sträcka nacken utan råd från en specialist. Den cervikala ryggraden är särskilt känslig för kraftens effekter, så oaktsamhet här kan leda till allvarliga komplikationer med ryggmärgsskador.

Experter rekommenderar

För förebyggande och behandling av ryggradskorsets anti-radikulitetssjukdomar används banden i stor utsträckning. De fixar och lindrar ländryggen, skyddar musklerna från överdriven spänning, liksom från att knyta nerverna och förskjutningen av ryggkotorna.

Inverkan av olika sporter på ryggraden

Vissa sporter, som tyngdlyftning, höghopp, brottning och kasta ett spjut, är förknippade med mycket stora belastningar på ryggraden. Detta gäller även tennis, badminton och golf, det vill säga de sportar där kroppen måste vridas skarpt under spelet. Trots risken fortsätter många människor med ryggradssjukdomar att spela tennis eller golf och tror inte att deras tillstånd har förändrats avsevärt.

Således är det värt att försöka hitta en lämplig sport som inte skulle förvärra ryggradssituationen. Ovannämnda tennis, badminton och andra utvecklar flexibiliteten i ryggraden och styrkan i ryggen och kan därför rekommenderas under perioder med lugn sjukdom.

Hockey och fotboll är också farliga för ryggraden på grund av stötar, skott och droppar. För att förhindra skada, skulle det vara mycket bättre att minska konkurrensens emotionella intensitet för att ge det ett spelets karaktär i ordets sanna mening. Deltagarna är emellertid ofta beroende, vilket leder till extrem spänning av fysisk styrka och vilja och ökar risken för skada.

I vissa idrottare är ryggradssjukdomar förknippade med en försämring i deras förmåga och därmed en minskning av resultaten vid tävlingar.

Rekommenderas för personer med ryggradssjukdomar.

  • springa och jogga på en mjuk botten
  • går i skogen
  • cykelturer
  • simma eller åka skidor, särskilt skidåkning.
  • När skidåkning från bergen ökar risken för att falla med obehagliga följder för ryggraden.

Vid skidåkning eller vandring är det mest lämpligt att lagra varor och utrustning för en ryggsäck. Det är idealiskt när det tar lång tid att bära något över långa avstånd. Belastningen på baksidan i detta fall är minimal, eftersom belastningen ligger bakom och kotorna och ryggmusklerna spänner inte starkt.

Lagsporter, som fotboll och hockey, är osäkra mot ryggmärgsskador på grund av det ofta höga tempot i spelet och frekventa kollisioner. Det innebär att människor med ryggradssjukdomar verkligen står i stor risk, i synnerhet, eftersom både sportens karaktär och fokus på spelet gör att idrottaren glömmer behovet av att skydda ryggen.

I allmänhet kan man säga att en person med ryggradssjukdom bör lämna sådan sport. Golfare och tennisspelare måste göra skarpa och starka varv i sina kroppar, vilket utan tvivel kan provocera en förvärring av sjukdomen. Samtidigt får många mycket tillfredsställelse från denna sport och hävdar att de kan träna det utan skadliga konsekvenser för ryggraden.

Simning är en idealisk sport för de sjuka. I vattnet är belastningen på ryggraden inte särskilt stor, rörelser är som regel mjuka, skador uppträder inte ofta, eftersom kollisioner och stickningar i ryggen i vattnet är mycket sällsynta.

Running och walking är två mycket lämpliga former av fritidsaktiviteter för personer med ryggradssjukdomar. Det är bäst att springa på ett spår som är täckt med sågspån eller på någon annan mjuk och jämn bas i sportskor med en mjuk och flexibel sula. Hård yta ökar risken för skador på ben, fötter och ryggrad.

Skidåkning, med tanke på deras kraftfulla hälsoeffekter, är en annan rekommenderad sport. De förbättrar blodcirkulationen, stimulerar aktiviteten i hjärtat, lungorna och musklerna. En fördelaktig effekt är också på skelettens ben. Undvik åka skridskor från bergen. Å ena sidan har den inte en super stark helande effekt, å andra sidan finns det en signifikant risk för skada på de övre och nedre extremiteterna och ryggraden.

En rekommendation för dem som absolut inte har tid att spela sport och gymnastikövningar: genomgår regelbundet en terapeutisk massage och myostimulering.

Egenskaper bodybuilding och powerlifting

Kroppsbyggnad och kraftöverföring är oftast åtföljd av skador på ländryggen, som är resultatet av:

  • överdriven effektbelastning
  • felaktig övningsteknik
  • ofullständig återhämtning av kroppen efter intensiv träning
  • brott mot likformigheten av belastningen på enskilda muskelgrupper

Skada kan orsakas av samtidig exponering av en överdriven belastning på ryggraden, vilket leder till förskjutning av ryggkotorna och rupturen av mjukvävnader och kan bero på progressiva patologiska förändringar i ryggradsstrukturens strukturella element, som dekompenseras av fysisk överbelastning, till exempel vid osteoporos (ökad skörhet hos benen, som oftast inträffar när det saknas kalcium i kroppen), ryggmärgstuggulos, bindvävssjukdom etc.

Fel som leder till sportskador:

Överdriven kraftbelastning kommer att orsaka skada om den applicerade tyngdkraften appliceras felaktigt på ryggraden. Det handlar om att lyfta för mycket med en ryck. Särskilt farligt är den direkta vertikala tillämpningen av den externa kraften på ryggraden. En fraktur i vertebral kompression kan observeras.

Ibland ger höjda vikter en vinkelkraft på ryggraden. Följaktligen är vertebrala dislokationer och sträckning (partiell bristning) av bindväv - ligament och senor möjliga.

Ofullständig återhämtning av kroppen efter träning orsakar dystrofi av den fibrösa ringen på skivorna som håller massakärnan, vilket i sin tur leder till utvecklingen av en hernierad skiva. Med rätt växling av träningsprocessen och vila, liksom med en rimlig dosering av fysisk aktivitet kan vävnaden hos de fibrösa ringarna, som har en elastisk struktur, fullständigt återställas. Om kroppen utsätts för alltför stora belastningar börjar dystrofa processer inträffa i fibervävnaden.

I själva verket är detta slitage på ryggmargens mjuka vävnader. Upprepad överbelastning, träning utan vila leder till skador på ryggmärgen, vilket gör dem så sårbara att även i framtiden kan en liten belastning leda till skada.
En vanlig typ av ländryggsskada är separeringen av den första ländryggsvärkets tvärprocess under överdriven spänning av otillräckligt utbildade muskler vid övningar med en barbell.

En av orsakerna till ryggradssjukdomar kan vara en obalans i utvecklingen av vissa muskelgrupper. Särskilt kan svaga bukmuskler orsaka lordos (framåtböjning) i ländryggen, samtidigt som den fysiska inverkan på ryggraden i ländryggen ökar. Detta leder i sin tur till ojämn fördelning