Huvud / Skada

Rehabilitering efter hälsfraktur

Benet på hälen är det största i foten, det är konstruerat för att motstå belastningen som uppstår när man går, kör, hoppar. Ibland efter en skada, ett hoppa från en stor höjd till fötterna, ett fall, en trafikolycka misslyckas hälbenet. När detta inträffar splittrar calcaneus, vilket ger offret svår smärta.

Efter att ha slutfört alla terapeutiska åtgärder måste observeringen av immobiliseringsperioden, det skadade benet, utvecklas. För detta är patienten ordinerad rehabilitering efter en fraktur i hälen så att en slutgiltig återhämtning uppstår, inga posttraumatiska komplikationer uppstår och patienten kan jämföras på båda benen.

Återställning av förlorade funktioner

De första dagarna efter att gipsen av den sjuka foten har tagits bort kan inte utföra stora belastningar. Ofta är patienten fortfarande orolig för smärta, så belastningen bör gradvis ökas, inte att glömma kvaliteten och kvantiteten av de utförda procedurerna.

  • benet kan växa fel
  • utveckling av posttraumatisk flatfoot är möjlig;
  • destruktiva och dystrofiska sjukdomar i lederna kan utvecklas;
  • eventuell deformation av foten
  • benstillväxt kan förekomma;
  • foten upphör att fullgöra sina funktioner.

Om skelettbrott med förskjutning har inträffat under skada får lasten användas senast 3 månader efter skadan.

Vad ingår i rehabilitering?

  • Fysioterapi för att återställa fotens fysiska aktivitet
  • Massagebehandlingar för att lindra symtomen på muskelatrofi
  • Sjukgymnastik för att återställa blodflödet och förbättra hemodynamiken.

Efter avlägsnande av immobiliseringsförbandet tillhandahåller rehabilitering också

  • varma bad med avkok av örter och havsalt;
  • användningen av uppvärmningsalvor;
  • uppvärmning av halvalkoholkompressor;
  • bär ortopediska skor.

Att återvända till ett helt liv är endast möjligt efter att alla villkor för rehabilitering har följts, enligt all doktors instruktioner. Patientens tålamod och noggrannhet spelar en viktig roll, eftersom återhämtning från en bråksfraktur kräver speciella ansträngningar från patienten.

Vad är återhämtningsförfarandena för?

Varaktighetens varaktighet och varaktighet beror på skadans allvar. Efter mindre skador och frakturer utan förskjutning återfår patienten inom några veckor, och rehabilitering efter allvarliga multipla frakturer med förskjutning av fragment sker inom några månader.

Trots skillnaderna i benskador på benet finns det allmänna riktlinjer för rehabilitering efter skador på underbenen.

  1. Accelerera läkning vid platsen för den skadade skadorna;
  2. Minska vävnadsvullnad efter avlägsnande av gips;
  3. För att förebygga inflammation i foten
  4. Förbättra näringen av skadade vävnader;
  5. Återställ störd innervation
  6. Att lindra offret från smärta;
  7. Förhindra muskelatrofi
  8. För att förhindra utveckling av svåra posttraumatiska konsekvenser.

Rehabilitering efter en fraktur av calcaneus beror på tiden som har gått sedan skadan. Det finns tre steg i återhämtningsperioden: immobilisering, postimmobilisering och sen återhämtningsstadium.

Övningsterapi efter fraktur

Terapeutiska övningar spelar en viktig roll i olika frakturer, särskilt när skadan åtföljs av förskjutning av benen. Denna teknik börjar inom några veckor efter skada, när tecken på benfusion bekräftas på röntgenstrålar. Med tanke på skadans allvar tar rehabiliteringskursen från flera veckor till 3 månader.

video

Video - Gymnastik efter hälsfraktur

Vad ger motion?

  • Bidra till förbättrad blodcirkulation;
  • Stärka muskeltonen;
  • Öka elasticiteten hos ledband och senor;
  • Bidra till snabb återhämtning.

Övningar görs med en erfaren instruktör, då fortsätter terapeutiska belastningar hemma. Det är nödvändigt att omedelbart klargöra med en specialist vilken belastning som ska undvikas under hela träningspasset.

Övningar i gjutet och efter borttagningen

Den första veckan gör de inga rörelser med foten, eftersom akillessenen kan förskjuta benfragmenten. Efter 2 veckor kan du börja gradvis röra fingrarna för att bibehålla motoraktiviteten hos de metatarsala lederna.

Efter en månad får patienterna trampa på lemmen, men bara i ett plasterbandage eller splint. Vid den här tiden kan du börja gå med kryckor och gradvis återställa benets fysiska aktivitet.

Efter att du har tagit bort gjutgipset kan du börja böja och böja knäleden, du behöver göra övningarna inte bara med det skadade benet utan också med den friska. Detta ger ton och elasticitet till musklerna i nedre extremiteterna, vilket inte tillåter att förskjuta brutna ben.

Du kan rulla bollen på golvet med ömma fötter. Första gången gymnastik kan ge smärta. Detta får inte skrämma offeret, eftersom smärtsymptomen över tiden överensstämmer med resultatet, och resultatet blir detsamma som före skadan. Du kan också sträcka sokken mot dig och framåt, gör rotationsrörelser med fotens tå, sedan hälen.

Sjukgymnastik och massage

Dessa metoder blir relevanta omedelbart efter avlägsnande av gips. Först blir det svårt att göra rörelser, eftersom benet i gjutet immobiliserades, muskelatrofi uppstod, blodcirkulationen saktade ner. Massage i kombination med fysioterapi kan öka fysisk aktivitet, förbättra blodflödet.

Fysioterapeutiska förfaranden väljs individuellt efter kirurgens skönhet, beroende på vilken typ av skada som helst.

  • UHF och andra typer av värme;
  • elektrofores med kalciumlösning;
  • fonofores;
  • magnetisk terapi;
  • laser exponering.

Blodflödet ökar till sårpunkten, vävnadsnäringen förbättras, återhämtningen sker mycket snabbare.

Massageaktiviteter

Läkaren kan ordna en massage direkt efter frakturen. Du måste massera musklerna över gipset för att öka blodflödet och för att förhindra musklerna från atrofi.

Efter att gjutet är avlägsnat, ska massagebevegelser riktas mot muskelgrupperna som fanns under gjutet. Skaddszonen själv behöver inte röras. Förfarandet bör utföras av en erfaren massör, ​​tillsammans med den behandlande läkaren väljer de en individuell uppsättning massagebevegelser som ger maximal resultat och kommer inte att orsaka smärta.
Under de första dagarna av gemensam utveckling kan smärta när man utför massage förekomma, eftersom musklerna har varit utan rörelse under lång tid.

Massage måste ske under hela återhämtningskursen. I händelse av en fraktur med förskjutning bör massagebehandlingen vara försiktig, speciellt i början.

Särskilda skor

I sex månader, och ibland längre, rekommenderas patienter att bära skor med lövstöd. Om en komplikation uppstått efter en fraktur, såsom fotfot eller fotförkortning, görs skon enligt individuella åtgärder. För det första görs en fotgjutning, då är skor avklädd, med hänsyn till alla föremålens egenskaper och den resulterande deformiteten.

Ibland i de tidiga stadierna av återhämtning rekommenderas patienten att ha en speciell klämma, som är utformad som en ortopedisk start. Det fixerar hälen väl, remmarna är justerbara i fotens tjocklek och tätt fastar stöveln på shin. Ortosen reducerar muskelvävnadsdystrofi, förhindrar bildandet av blodproppar, förkortar återhämtningsperioden.

När 2 månader har gått efter skadan får de gå i vanliga skor, men med speciella ortopediska sulor. Inledningsvis går patienterna med två kryckor, eftersom betoning på ett ömt ben orsakar smärta. Då kan du gå med en krycka, som offret borde hålla på den drabbade sidan.

Det viktigaste är att börja gå på egen hand så snart som möjligt, patienten måste kämpa med smärtan, men gå 5-10 km om dagen. Då kommer takten att återgå till normal snabbare och sannolikheten för komplikationer kommer att minska avsevärt.

Den största medicinska portalen avsedd för skador på människokroppen

En bråk i hälen med eller utan förskjutning tvingar offeret att förbli orörligt under lång tid efter ompositionering av brutna ben, skelettdragning, bär en gipsskiva med inbyggt bågstöd och / eller en ortos. Under periodens inaktivitet förloras den fysiologiska funktionen av inte bara klackarna och fötterna utan även hela benet gradvis: musklerna atrofi, blodkärlen smala, begränsar blodflödet och matleverans och färskt syre till vävnaderna.

För att återvända kroppens fysiologiska funktioner till patienten är hälrehabilitering tilldelad efter frakturen. Det kan vara svårt och långt. För att återställa muskelton och elasticitet, aktivera blodflödet och lymfatisk dränering, säkerställa fot- och lemmobilitet, undvik stagnation och förhindra negativa komplikationer efter en fraktur, är varje patient försedd med ett individuellt rehabiliteringsprogram.

Komplikationer efter fraktur

Om arbetsfunktionerna på underbenen bryts efter hälsfrakturen, då hos patienter:

  • flatfoot och / eller valgus deformitet utvecklas;
  • deformitet av tarsusbenet;
  • bentillväxten bildas;
  • brusk degenererar i lederna;
  • funktionen hos hela lemmen förändras;
  • artrit, osteoporos, osteomyelit, deformering av osteoartros och trombos utvecklas;
  • irriterad sena med häftklamrar;
  • fotpina blir persistenta och kroniska.

För att undvika sådana komplikationer och inte bli handikappade är det nödvändigt att genomföra alla de rehabiliteringsåtgärder som läkaren har utsett.

rehabiliteringsåtgärder

Rehabilitering efter en fraktur av calcaneus med eller utan förskjutning innefattar:

  • massage och fysioterapi
  • fysioterapi eller motionsterapi;
  • brickor med havsalt och örter avkok;
  • uppvärmning gnidning, salvor, terapeutisk lera och kompressor;
  • bär ortoped, bandage, insoles och / eller ortopediska skor;
  • livsmedelsprodukter med högt innehåll av vitaminer, kalcium och kisel och vegetabiliska proteiner.

När kan jag komma på min fot

Det är möjligt att gå på hälen endast med tillstånd av en läkare, för att inte utsätta det smälta benet för fara, särskilt för fragmenteringsfrakturer, vars fragment ofta samlas på ett ställe. Det är tillåtet att ladda foten vid sprickan utan förskjutning efter tre veckor, med komplicerade frakturer - efter 3 månader.

Bär en ortos

Det är viktigt. För att påskynda återhämtningsprocessen och minska rehabiliteringsperioden rekommenderas patienter att bära ortoser-stövlar (i bilden). De lindrar benbenet (calcis), förhindrar att benmusklerna blir atrofierade och minskar svullnad.

En ortos är föreskriven att användas före rehabilitering, eftersom den stöder fotens längdbåge, täcker de metatarsala benen och förlita sig på kalvsmusklerna, vilket ger lindring för kalcis. När ortosen används, börjar "muskelpumpen" fungera: musklerna är kontraherade och venös insufficiens elimineras tillsammans med trängsel.

Särskilda insatsinlägg i ortosen fördelar gradvis lasten på benet i hälen, vilket måste beaktas vid montering av produkten, eftersom den säljs oassemblad. Att passa ortosen under patientens ben kan endast specialiserad ortopedisk verkstad enligt doktorns vittnesbörd.

Servicepris - 1500 rubel. För genomförandet av insamlingen ger patienten ett utdrag ur medicinsk historia med riktning och diagnos.

Skor med bågstöd (hälplatta) ordineras för att bäras i 4-8 månader för att minska belastningen på hälen. Den ortopediska kirurgen väljer vristen.

sjukgymnastik

Fysioterapi är föreskriven med hänsyn till indikationerna och kontraindikationerna för varje metod och de medföljande somatiska patologierna i patienten.

Smärtsam plats behandlas:

  • elektrofores;
  • paraffinuppvärmning;
  • lågfrekvent laser;
  • fonofores;
  • mudterapi;
  • UHF och ultraljud.

Den komplexa effekten av fysioterapimetoder aktiverar blodflödet och lymfflödet och bidrar till snabb läkning av benvävnad och förbättring av fotens motorförmåga.

Hemrehabilitering

Rehabilitering efter hälfraktur hemma består av tre steg och kan innefatta:

  • komprimerar och gnider
  • fotbad och massage;
  • terapeutiska övningar;
  • magnetisk terapi + litoterapi;
  • stenterapi.

Steg ett

Vid första behandlingssteget bör stagnation elimineras och svullnad bör minskas genom ökande blodflöde och lymfatisk dränering, ökad vaskulär ton och muskelaktivitet.

Efter massagen utförs trampning i en stor behållare med en ren shungitkrump i 3-5 minuter som en fotmassage, vilket ökar daglig tid med 1 minut till 10-20 minuter. Procedurer för att utföra på natten och övervaka blodtrycket. Mer än 70 energisoner används på sulan, vilket lindrar smärta i benen, förbättrar blodcirkulationen, tar bort skadliga energier och lindrar nervspänningen i smärtsonen.

Det är viktigt. Trampning på shungit kan inte utföras genom våld, så när du utför massage måste du lyssna på dina känslor och, om du vill, sluta proceduren - den omedelbart slutförs.

Det finns inga kontraindikationer för shungitmassage, det rekommenderas för personer i alla åldrar, särskilt barn.

Steg två

I det andra steget används som kompressorer:

  • honung med havsalt (för 2 matskedar honung - 1 tsk salt);
  • lera tortillas med honung (för 1 matsked lera - 1 msk honung och några droppar vatten);
  • alkoholtinktur (0,5 liter) på hästkastanj (300 g) eller på lila blommor (2/3 burkar).

Används även magnetisk terapi, litoterapi, stenterapi, med hjälp av instrument, massageapparater och simulatorer.

Med hjälp av Xue-Bao-apparater utförs magnetisk "pricking" av biobrott på foten eller bara en smärtsam punkt på hälen med en magnetisk pinne eller två på en gång, håller dem i ena handen och utför rörelser i form av stroke över huden. Magnetiska pilar är säkra, de tränger in i huden på ett avstånd av 5-10 mm, som har effekten att läka en fraktur.

För att utföra to-stimulering tas ett magnethuvud i ena handen och det magnetiska huvudet på staven sätts närmare huden på ett avstånd av 1 mm och knappen i den andra änden trycks två gånger. För att lindra svullnad eller behandla hudskador runt hälen på toppen av magnetstångshuvudet, sätt på jadans munstycke och utför en ljusmassage.

Fotmassage på mattan från turmania - en terapeutisk legering av turmalin med germanium, mineral elvan och andra vulkaniska bergarter är också mycket effektiv. När mattan uppvärms tillsammans med magnetfältet, produceras infraröd strålning, penetrerar djupt in i huden.

Cellmetabolism, lokalt blodflöde förbättrar näring av vävnader och leverans av syre och mineraljoner till det smärtsamma området.

Steg tre

I tredje etappen återställs benfunktionen genom termiska procedurer och övningar.

Det är viktigt. Börja läxor med en enda övning, beräkna lasten. Lägg sedan gradvis andra rörelser för att eliminera smärtattacker.

Komplexet av övningar inkluderar:

  • gå och vila helt på den skadade hälen;
  • stå eller sitta rotera foten i olika riktningar;
  • står, håller handen bakom stolens baksida, svänger foten framåt och fixerar positionen i luften och drar fotens tå mot dig. Upprepa 10 gånger för båda benen (inklusive frisk). Samma rörelse utförs till sidan;
  • i samma PI försöker stiga upp på tårna och lägga stöd på klackarna och undviker smärta. Upprepa 5-10 gånger.

Med tillstånd av läkaren om 20-30 dagar kan du börja träna på simulatorns cykel, från 10 minuter.

Videon i den här artikeln ger medicinsk gymnastik efter en häl / ankelfraktur. Förutom utvecklingen efter den slutna hälsfrakturen med förskjutning och operation med införandet av mikroplattan. Och benens tillstånd ett år efter operationen.

mat

För att få den förväntade effekten från rehabilitering bör du diversifiera din kost med matrika proteiner, kalcium och kisel, som är mycket nödvändiga för vävnadsväxling:

  • get och ko mjölk;
  • fisk och skaldjur;
  • Ostost, ost, ost;
  • sesam och hasselnötter;
  • sojabönor och andra baljväxter;
  • bröd med kli
  • rosenkräm, rädisa, blomkål;
  • päron, hallon, vinbär

Det är viktigt. För frakturer rekommenderas att använda klibbig aspik från fjäderfä eller nötkött. Istället för gelatin används en filtrerad krage från kohinne och hovar, öron och svansar. Produkten är mättad med proteiner och substanser för läkning och förnyelse av benvävnad, förebyggande av osteoporos.

Väl skadade vävnader återställer vitaminerna B, C, E och D. Nedan finns ett ungefärligt bord av vitaminer i produkterna för att göra menyn.

Slutsats. Rehabilitering efter en hälsfraktur genomförs med hjälp av komplexa metoder: fysioterapi, motionsterapi, traditionella och icke-traditionella medicinmetoder och lämplig kost.

Frakturer av calcaneus

Frakt av calcaneus sker när fel landning på foten efter att ha fallit från en höjd. I de flesta fall diagnostiseras bilateral skada. Brottets typ och svårighetsgrad beror på hur snabbt benet växer ihop, när du kan kliva på foten och återställa din förmåga att arbeta.

Kliniska tecken på hälfraktur

Efter en misslyckad landning på klackarna och ett starkt slag är det en skarp smärta i benets nedre del. Foten förlorar sin funktionalitet och förmåga att bära kroppens belastning. Därför kan offret i de flesta fall inte röra sig självständigt. Smärta är närvarande även i statiskt tillstånd, om en person helt enkelt står, orsakar någon fysisk aktivitet en ökning av dessa känslor. När foten kläms från båda sidor uppträder outhärdlig smärta.

Subjektiv hällefraktur symptom:

svullnad, svullnad i fotleden, hela foten;

överträdelse eller blockering av funktioner.

Puffiness i underbenet utvecklas direkt. Lokal inflammatorisk process ökar permeabiliteten hos blodkärlens väggar, bryter mot intravaskulärt tryck. Som ett resultat tränger plasman in i mjukvävnaden och orsakar svullnad.

Blödning återfinns på hela ytan av Achillessenen, den största hos människor, som bildas av de bakre musklerna i underbenet och plana senor (i triceps-muskelområdet). Förutom blåmärken och diffus blodsugning av alla skikt av huden, ger en fraktur av calcaneus ett omfattande hematom från sidan av sulan.

En särskiljande egenskap av skadorna är olika typer av håldeformitet. Vid valgus krökning är böjar fixerade inåt i förhållande till fotens mittlinje. Med varus deformitet finns det ingen krökning i lemmen, men benet förskjuts inåt i förhållande till kroppens mittlinje.

I området av foten mjuka vävnader komprimeras, bildas en infiltration, vilket släpper bågens linje och ändrar benets form. Denna process utvecklas med förskjutna frakturer. Hela ankeln är involverad i den patologiska processen, på grund av svullnaden och spänningen hos de calcanala senorna är alla rörelser i leden kraftigt begränsade. Och vid korsningen av talus och calcaneus är rörligheten blockerad. Stödförmågan hos underbenen är bruten, begränsad. När den övre delen av den calcaneal knölen är bruten, är fotens böjning störd (flexion-förlängning).

Utseendet hos hälen vid sprickan:

utvidgning av organet i olika riktningar, detta är särskilt märkbart vid jämförelse av bakfoten vid ensidig fraktur;

längsgående båge planerad

förändring i anatomiska konturer.

Klassificering av hälfrakturer vid skador och fall

Beräkningstypens bristning beror på höjden på personens fall, liksom på platsen på fötterna vid landningstillfället.

En intraartikulär fraktur är ett brott mot calcaneus integritet, skadan påverkar inte närliggande organ (intilliggande ben, senor, artikulära ytor). Spricken och förstörelsen sker på grund av tryck på talusens häl. När den traumatiska kraften stärks utlöses "splinter" -effekten och hälbenet kan bryta upp i sådana fragment:

anterolateral - skjuta på benets sida;

anterior-medial-fragment på insidan, som ligger närmare kroppens medianlinje;

fragment av den yttre (laterala) väggen;

fragment av artikulär fasett (baksida på benets plana yta).

Extraartikulära frakturer står för 20% av fallen. Skada på calcaneusens kropp - är en sällsynt skada som uppstår när den faller på benen med en yttre eller inre inversion av foten och kombineras med skada på mag-tarmkanalen. Bråk i hälen och dess processer är en enkel skada med en gynnsam prognos. Offren kan bibehålla den gemensamma motoraktiviteten och hela rörelsen, men med snabb flexion uppträder smärta av olika intensitet.

Typ av hälskada:

spalling av median tubercle.

Trauma utan förskjutning av benfragment på röntgen ser ut som en spricka. Detta är inte en komplicerad patologi, där benet snabbt växer ihop utan negativa konsekvenser (tillhandahöll adekvat behandling och efterlevnad av rehabiliteringsrekommendationer).

En förskjuten kalkbanalfraktur komplicerar läkning, eftersom den åtföljs av skador på periosteum, ledband, senor, ledytor, muskler och mjuka vävnader.

Typ av fraktur beroende på förändringen i benets plats:

komprimering - med en måttlig eller signifikant förskjutning av fragment och en minskning av kalkhinnan från ledytan, en frekvent och allvarlig form av en fraktur;

Hälsskada är stängd och öppen (med tårar av mjukvävnader, skador på blodkärl, nerver, senor).

Fraktbehandlingar beroende på typ

Eftersom klassificeringen av calcaneus är omfattande är principen om traumabehandling ett individuellt tillvägagångssätt för varje patient. Om det inte finns någon förskjutning av benfragment, utför konservativ terapi. Operationen behövs vid krossning av benet och divergensen av dess fragment.

Vid en okomplicerad fraktur eller spricka utförs immobilisering med användning av en cirkulär gipsgjutning. Benet fixeras genom att man applicerar ett tätt bandage av typen "boot" eller i form av ett utklipp "fönster". Immobilisering täcker foten, fotleden, fotleden och sträcker sig till knäet.

Om en del av calcaneus är avbruten i form av en "anka näbb", appliceras sedan gips ovanför knäet och tar in halva låren. Knäleden är fixerad i den böjda positionen. Benet förblir immobiliserat i 3 veckor.

Det är viktigt! Vid en fraktur med en delning av korakoidfragmentet uppträder sekundära förskjutningar ofta. I detta fall krävs en operation (öppen reduktion).

Om artificiell yta på det förskjutna benet är väsentligt skadat, visar patienterna att de har konstant skelettdrivenhet och omplacering med hjälp av Ilizarov-apparaten. Nålen är gängad genom calcaneusen, limspänningen är överlagrad på framfoten. En vikt på 2 kg är fäst vid slingan på fotens överkant så att trycket riktas kranellt (till huvudet). Varaktighet av sträckning 6 veckor. Samtidigt appliceras ett cirkulärt gjutband på benet utan nödvändig modellering av hälområdet, utan att stoppa benets sträckning.

Indikationer för kirurgisk behandling av fraktur

Guldstandarden vid behandling av komplexa frakturer är öppen reposition (jämförelse av benfragment med direkt åtkomst) och osteosyntes (införande av en fixator i frakturets område). Använd i detta syfte plåtar av olika storlekar och konfigurationer. Använd eventuellt minimalt invasiva medel (stift för calcaneus).

För att få tillgång till leden är ett snitt gjort från utsidan av foten. Tekniskt sett är detta det enklaste och snabbaste sättet. Det ger en tydlig visualisering av det kirurgiska området. Nackdelar med metoden - infektion, ischemisk nekros av hudens flik.

Med tanke på egenskaperna hos fotens cirkulationsnät, för att undvika infektion i traumatologi, tillgriper de alltmer till minimalt invasiva behandlingsmetoder. Ligamentotaxis - eliminering av förskjutning på grund av samtidig sträckning (dragkraft) i flera riktningar (2-3). I detta fall fixeras benfragment med nålar eller skruvar.

Mål och resultat av minimalt invasiv osteosyntes:

återställande av de fysiologiska parametrarna av calcaneus (längd, höjd, bredd);

eliminering av den patologiska förskjutningen av kalkhinnan i förhållande till mittlinjen;

Återupptagandet av konfigurationen av den bakre artikulära fasetten;

frånvaron av omfattande hudinsnitt och exponering av fotledets ben.

Om det är omöjligt att få artroplastik och osteosyntes utförs primär artrodes - en kirurgisk operation för fullständig immobilisering av ramhäftfogen. Valet av denna metod beror på utvecklingen av en uttalad inflammatorisk process i leden vid komplexa frakturer (artros utvecklas i 60% av fallen). Fördelarna med metoden - avsaknaden av degenerativa processer inom skadeområdet i 10-15 år.

Arthrodesis kan utföras både traditionellt, genom ett brett snitt på foten och på ett minimalt invasivt sätt. Hur mycket en fraktur läker efter kirurgisk behandling beror på operationens skada och framgång. Ödemet sjunker efter 2-3 veckor, då återställs mikrocirkulationen gradvis i fotens mjuka vävnader.

Hur länge ska du ha en gjutning

Varaktigheten av gipsimmobiliseringen beror på typen av fraktur och förekomsten av komplikationer. Vid skada utan förskjutning appliceras gipset i 4-6 veckor, medan patienten får delvis stå på benet 7 dagar efter hösten. Full arbetsförmåga återställs om 2-3 månader.

Hur mycket slitage gips för förskjutna frakturer beror på om ledytan är skadad eller inte. Vid krossning av benet bärs bandaget i kombination med en metallvippa och omrörare i 2,5-3,5 månader. En gradvis ökning av belastningen tillåts vid 6-8 veckor doserade. Om det är möjligt att helt återställa förmågan att arbeta, sker det inte tidigare än efter 4 månader.

Vid fraktur med bildandet av ett korakoidfragment frigörs knäleden från gips 20 dagar efter applicering. Immobilisering av foten varar 6-8 veckor. Om en re-bias uppträder, bär patienten efter en omplacering en gipsgjutning med måttlig böjning av plantardelen i 1 månad. Fullständig restaurering av funktionalitet och fysisk aktivitet sker inom 2 månader.

Efter en fraktur med skadad artikulär yta, används gipsen i 8 veckor. Lasten ökar gradvis efter 9 veckor med hjälp av en speciell vändning. Fullt stativ på foten kan inte vara tidigare än 3 månader. Bågstöd används i minst ett år.

Om du lägger dig själv på foten före den tillåtna tiden och ökar belastningen, leder det till omförskjutning av fragment i processen med bildandet av callus. Detta tillstånd är farligt genom utveckling av felaktighet mellan ledytor, gemensam deformitet och dysfunktion i benet som helhet.

Hur mycket att bära gips vid en fraktur med förskjutning av benet och skada på leden beror på skadans komplexitet. I genomsnitt är det 7-8 veckor. När det är möjligt att gå på ett ben bestämmer den behandlande läkaren. I avsaknad av allvarliga restriktioner och kontraindikationer börjar belastningen på foten doseras, inte tidigare än 3-3,5 månader efter skadan. Arbetskapaciteten återupptas efter 5 månader.

Rehabilitering för återhämtning efter skada

Rehabilitering efter hälsfraktur är en grundläggande faktor för normaliseringen av fotfunktionen och hela underbenet.

Återhämtningsperiodens mål:

förebyggande av atrofi hos muskelgrupper med lägre extremiteter;

normalisering av mikrocirkulation, lymfatisk dränering;

eliminering av stagnation inom skadaområdet (avlägsnande av ödem, förstärkning av kärlväggarna);

förbättring av elasticiteten hos häl-ligamenten;

återställande av fysiologisk rörlighet i benens leder.

Benet efter bräckan i hälen utvecklas gradvis. Fysioterapi (fysioterapi) eliminerar snabbt fotens begränsade rörlighet, förbättrar blodcirkulationen, främjar regenerering av skadade vävnader. Varaktigheten av rehabiliteringskursen beror på brottets allvar och i genomsnitt 10-15 sessioner.

För att inte skada benet igen görs övningarna långsamt. Börja med små amplitudrörelser, gradvis, med varje lektion, vilket ökar belastningen. Om en patient vill snabbt utveckla en fot, ska han inte vara rädd för att stå på en öm häl. Det är nödvändigt att gå oftare (långsamt), först kan du förlita dig på speciella enheter (vandrare, käpp), då själv, utan hjälp.

För en snabb och högkvalitativ återhämtning rekommenderas varmt fotbad med salt och medicinalväxter. Tja bort smärta, förbättra blodtillförseln och bildandet av callus, lera wraps, slipning, komprimerar.

Massage för frakturer ökar lymfatisk dränering (lymfatisk dränering), vilket eliminerar puffiness, eliminerar kongestiva processer i fotleden. I detta fall bör massörrörelserna vara snygga, smidiga, måttliga för att inte störa de återställda benens integritet.

För att minska belastningen på hälen, utan misslyckande, bär alla patienter ortopediska skor (ortoser - stövlar). De hjälper till att bilda fotens rätta fot, använda kalvsmusklerna, lossa hälen, bidrar till utflödet av venöst blod, vilket inte låter det stagnera.

Ortoser väljs individuellt för varje patient. De skräddarsys i verkstaden enligt instruktionerna från den behandlande traumatologen eller ortopedisten. Varaktighet från 4 till 8 månader.

Fysioterapeutiska metoder för rehabilitering efter fraktur:

chock ultraljudsvågor (fokuserad) - penetrera djupa muskler och benvävnad, minska svårighetsgraden av smärta, påskynda regenerering, stabilisera metaboliska processer och indikeras för komplicerade frakturer;

lasern - bidrar till resorptionen av kongestiva inflammatoriska processer, lindrar svullnad, förhindrar bildandet av spurs;

elektrofores med Dimexide eller Novocain - eliminerar smärta, accelererar läkning, proceduren görs varannan dag;

UHF - minskar svullnad, smärta, stimulerar lokal blodcirkulation.

Eventuella biverkningar efter fraktur

Frakt i hälen är fyllda med varierande grader av fotdeformiteter som bryter mot dess funktioner och leder till lameness. Detta är mest sannolikt när offret försummar läkares rekommendationer och inte rehabiliterar ordentligt under långa månader.

Typer av anatomiska störningar:

Deformerande artros hos lederna - utarmning av broskvävnad, följt av förstöring. Benvävnad växer och deformerar, förändrar fotens utseende. Det leder till partiell eller fullständig blockering av fysisk aktivitet och funktionshinder.

Posttraumatisk plattfot - flattning av fotens bågar. Oftast utvecklas med fel sammansättning av benfragment. Konsekvenser - störningar i hela muskuloskeletala systemet, skelettmuskler.

Benproteser - tillväxt av ben- och broskvävnad. Kan påverka nervplexet och leda till en överträdelse av fotens känslighet och innervation.

Omedelbart efter fraktur utvecklas ofta styvhet. Vissa patienter utvecklar posttraumatisk artrit (gemensam inflammation). Smärta kan bli kronisk på grund av nervskada.

Frekventa posttraumatiska konsekvenser innefattar trombi i vener av olika storlekar, irritation av senor och muskler med häftklammer, infektion i sårytan i suturområdet, kontraktur, styvhet i röret (begränsad rörlighet).

Efter intraartikulära frakturer utvecklas kronisk osteoartros i 60% av fallen - patologin för den lediga ytan och broskets icke-inflammatoriska karaktär. Formas gradvis, begränsar rygböjningen i fotleden.

Vissa patienter diagnostiseras med pseudartros - nonunion av calcaneus. Det finns också pauser av Achilles senor.

utsikterna

Bråk i hälen är en komplex skada. Vilken som helst av de valda behandlingsmetoderna kan inte garantera ett bra resultat och frånvaron av negativa återstående effekter. Det är inte alltid möjligt att helt återställa funktionaliteten hos foten och fotleden.

I 40% av fallen efter en fraktur är fogen defekt, endast ¾ av sin potential. Hos 20% av patienterna är rörelsevängden endast hälften möjlig. Beroende på graden av fragmentering av benet och kvaliteten på behandlingen kan varje tredje offer inte utföra hårt arbete som kräver fysiska utgifter och står länge i stående position.

Arbetsförmågan hos 25% av patienterna minskar på grund av långvarig smärta i hälen eller ärrområdet.

Den mest ogynnsamma prognosen för kompressionsfrakturer. I 80% av fallen ger användningen av traditionella behandlingsmetoder inte ett positivt resultat. Enligt resultaten från VTEK (sjukvårdsexpertkommission) får patienter en funktionshindrad status.

Rekommendationer för rehabilitering efter en hälsfraktur

Calcaneus i foten är den största och starkaste. Dess syfte är att hjälpa foten att bära lasten som uppstår när man går och kör, spelar sport och hoppar. Ibland efter skarpa, dåligt beräknade rörelser, skador, faller från en höjd, en olycka, är benen skadade.

Efter det att de medicinska rehabiliteringsåtgärderna har genomförts har vissa tidsfrister observerats, det kommer att vara nödvändigt att börja arbeta med utvecklingen av det skadade området. En patient som har lidit en fraktur av calcaneus är utvald ett rehabiliteringskomplex, vars syfte är att säkerställa slutgiltig återhämtning. Korrekt utvald behandling kommer att säkerställa avsaknaden av posttraumatiska komplikationer, patienten kommer efter sluten av rehabilitering säkert att kliva på varje ben.

Återställa tidigare lemskapacitet

Rehabilitering efter en hälsfraktur är först och främst respekt för det skadade området, speciellt de första dagarna efter att gjutet har tagits bort. Under denna period kan smärtan fortfarande vara ganska stark, så ökningen av belastningen utförs gradvis, glöm inte att procedurerna genomförs på rätt sätt i önskad kvalitet.

Felaktigt utvalda åtgärder för återhämtning kan leda till allvarliga komplikationer:

  • Felaktigt benägen ben;
  • Utseendet av posttraumatisk flatfoot;
  • Fötterna är ofta deformerade;
  • Utveckling av gemensamma sjukdomar av destruktiv, dystrofisk natur
  • Tillväxten på benen;
  • Foten kan förlora förmågan att fungera fullt ut.

Hur utförs rehabilitering för patienter som bröt hälen?

Regenerativa aktiviteter utförs vanligtvis av komplexet. De kan vara:

  1. Övningsbehandling efter benfraktur syftar till att återställa det skadade benets förmåga att röra sig fritt;
  2. Massage för att eliminera manifestationerna av muskelatrofi;
  3. Sjukgymnastik - hjälper till att förbättra hemodynamiken, normaliserar blodflödet.

Efter det att immobiliseringsbandaget har avlägsnats utföres följande ytterligare förfaranden:

  • Komprimerar med tillsats av alkohol till varma;
  • Lokala bad med varmt vatten, örtbuljong och havssalter;
  • Gnugga salvor med uppvärmningseffekt
  • Bär speciella ortopediska skor.

Rehabilitering efter ett brott av calcaneus kan utföras hemma, men alla aktiviteter ska genomföras efter godkännande av läkaren. När alla förutsättningar är uppfyllda, kommer patienten troligen att återgå till föregående livsnivå. Samtidigt är det viktigt för patienten att utöva flit och tålamod, eftersom återhämtning kan ta mycket tid och ansträngning.

Syftet med återvinningsförfarandena

Den tid det tar att återhämta sig från en calcaneusfraktur beror på hur svår skadan var. Om det fanns en spricka utan förspänning, försämrande förhållanden, kommer det att ta flera veckor att återhämta sig. Efter allvarliga sprickor, flera, med bildandet av fragment, kommer rehabilitering att vara från flera månader till flera veckor.

Skador av denna typ kan variera avsevärt i svårighetsgrad. Men för återhämtning efter en fraktur av calcaneus finns det allmänna riktningar. Återhämtningsperioden är nödvändig för sådana ändamål:

  1. Förbättra läkning av det drabbade området;
  2. Minska puffiness efter att gjutet har tagits bort;
  3. Normalisera näringen av de drabbade vävnaderna;
  4. Förhindra inflammation i den drabbade lemmen;
  5. Påverka muskelvävnadens atrofi i form av en förebyggande åtgärd;
  6. Förhindra förekomst av smärta och utveckling av komplikationer av olika slag.

Efter att hälbenet är trasigt beror den slutliga återhämtningen på hur mycket tid som har gått sedan det ögonblicket. Perioden innan frakturen fullständigt läker är uppdelad i tre återhämtningsstadier: det är immobilisering, post-immobilisering och sen.

Medicinsk gymnastik för att förbättra tillståndet

Metoden för fysisk terapi börjar några veckor efter skadan. Innan du fortsätter till övningarna, är det nödvändigt att bekräfta att benet smälter till en viss nivå med hjälp av röntgenstrålar. Varaktigheten av rehabilitering är från flera veckor till månader - denna indikator påverkas av olika faktorer.

Fördelarna med träning:

  • Ökad muskelton.
  • Att säkerställa god blodcirkulation.
  • I ligament ökar senorna elasticiteten.
  • Närma sig återhämtning.

Läkaren utför urvalet individuellt baserat på resultatet av de utförda diagnostiska åtgärderna och bestämmer typen av fraktur och dess svårighetsgrad. Det är nödvändigt att behandla med särskild uppmärksamhet på gymnastikens prestanda om ett skift inträffade vid svängen. I detta fall är splitsningsperioden längre, musklerna blir längre immobiliserade och måste återställas noggrant.

För att utveckla ett ben efter en klackfel kan följande övningar rekommenderas:

  1. Flexion-förlängning av den skadade lemmen;
  2. Fotrotation;
  3. Rendering beräknad, måttlig belastning på foten;
  4. Går snabbt
  5. Långsam körning.

Övningar efter en hälsfraktur kan rekommenderas hemma varje dag. Sessioner utförs flera gånger, om inget obehag uppstår. För det första bör intensiteten i fysisk ansträngning inte vara stor. Gradvis, när benet blir van vid belastningen ökar de något. Användningen av övningar beräknas för en period på cirka två veckor. För att undvika framtida komplikationer kan kursen förlängas.

Vilka övningar kan utföras i en gjutning och omedelbart efter att den tagits bort

Om patienten återhämtar sig från en fraktur i häl, är han intresserad av hur han kan hjälpa benet att återhämta sig. När gipset redan har tagits bort, vad får man göra nästa - är det värt att gå på en lem eller hålla den, hur man utvecklar benet igen? Beslutet om utnämning av laster måste ta en läkare.

Under den första veckan efter frakturen är inga rörelser av den skadade lemmen nödvändiga. Om du försöker göra det, kommer du inte bara att prova utseendet av smärtsamma förnimmelser, men du kan också lossna benfragmenten och röra dem med Achillessenen. Efter två veckor har gått, börjar du gradvis flytta fingrarna. Detta kommer att bidra till att bibehålla en bättre motorisk aktivitet i lederna av metatarsusen.

Det är dags att börja gå på kryckor för att gradvis återställa fysisk aktivitet. Efter en tid kan gipset tas bort - efter det är de engagerade i böjning och böjande knäet, och de kommer att involvera inte bara de skadade utan även det friska benet. Tack vare dessa övningar kan musklerna i nedre extremiteterna återvinna elasticitet och ton, förhindrande av förskjutning av fragment.

Prova en skadad fot att rulla en liten boll över golvet. I början orsakar gymnastik oundvikligen smärta. Var inte rädd för detta och sluta träna alls - smärtan går gradvis om du inte överbelastar dig själv med övningar. Men genomförandet av dessa enkla åtgärder kan uppnå bra resultat, och mycket snabbt. Ett annat effektivt och enkelt alternativ är att dra sokken mot dig och dra sedan bort den från dig, gör hälen och tårotation växelvis.

Sjukgymnastik - hur effektiv

Rehabilitering efter skelett i hälen, både okomplicerad och med förskjutning, blir bättre om du lägger till massage och fysioterapi för att återställa procedurer.

Omedelbart efter att gipsen har tagits bort kan du börja behandlingsprocedurerna. I början är det inte särskilt bekvämt för patienten att röra sig - på grund av den långvariga immobiliseringen av lemmen, där staten ofta börjar likna muskelatrofi, sänker blodcirkulationen. Med en komplex massage och fysioterapiprocedurer kan du normalisera blodcirkulationen, återställa förmågan att röra sig fritt.

Fysiska procedurer väljs individuellt - den slutliga versionen lämnas efter kirurgens skönsmässiga bedömning. Beslutet påverkas av typ av skada och patientens allmänna fysiska tillstånd. Procedurer kan vara följande:

  • Uppvärmning av olika typer, till exempel UHF;
  • Elektrofores för vilken kalciumlösning används
  • Magnetisk terapi;
  • fonofores;
  • Laserbehandling.

Massage Therapy

Läkaren kan i vissa fall ordna en massage direkt efter frakturen. Påverkan under proceduren är på de muskler som är gömda under gipset. Detta bidrar till att öka blodflödet och inte tillåta muskler att atrofi. Procedurer kan inkluderas i rehabiliteringsprogrammet efter frakturer av några ben, inklusive klackarna, om manipuleringar utförs hemma.

När gipsstången äntligen avlägsnas och det område som dolts före masseras, bör stimuli riktas mot musklerna och kringgå skadezonen. För förfarandet behöver tjänster av en erfaren massör. Läkaren tillsammans med massören ska välja ett komplex av medicinska åtgärder beroende på patientens tillstånd. Massage tekniker bör inte bara ge en bra effekt, men inte provocera smärta.

Första gången efter utvecklingen av lederna började, kan rörelserna åtföljas av smärta utseende på grund av den långsiktiga oförmågan att helt flytta.

Använda speciella skor

Patienter som har lidit en fraktur av calcaneus rekommenderas att ha på sig skor med ett brett stöd i ytterligare sex månader. Vid komplikationer efter trauma, som kan uttryckas som en förkortning av foten eller plana fötter, utförs skorskonstruktionen enligt mätningar som tagits från en viss patient. Först utföra en gjutning av foten. Skor kommer att sys längs med det, i processen där fotens individualitet beaktas och deformationen förhindras.

En speciell ortos kan rekommenderas för patienter som genomgår rehabilitering, den är gjord i bilden av en ortopedisk start. Enheten fixerar hälen, speciella remsor reglerar fotens tjocklek, så att stöveln är ordentligt fastsatt på foten. Tack vare användningen av en ortos är dystrofi av muskelvävnad reducerad, trombbildning är svår och återhämtningsperioden är märkbart kortare.

Efter skadans ögonblick borde det ligga kvar i två månader, då kan patienter få bära vanliga skor. För att förbättra villkoret för fotskor som levereras med ortopediska sulor. Först, när du går, använd kryckor för att inte orsaka smärta till det skadade benet med stopp. Gradvis avlägsnas en krycka. Den som återstår, måste patienten hålla sig på sidan av det skadade benet.

Läkning bad

Under terapeutiska bad förstoras hudens porer, vilket innebär att alla nödvändiga ämnen träder in direkt i kroppen och börjar arbeta. Behandlingen av baden skickas för att stabilisera blodcirkulationen, förbättra tonen, många föreningar har en analgetisk effekt. Det är användbart att förbereda baden dagligen, efter att gipset har tagits bort från foten.

För att göra en användbar lösning kommer det att ta 100 g havsalt för att röra om i en liter vatten. Kött av timjan och kamomill, rosenkål, salvia hjälp - det är lätt att förbereda dem, och fördelarna med att använda kompositionerna är stora. På detta sätt är det möjligt att säkerställa inte bara en effekt som förbättrar splitsning utan också en fördelaktig effekt på broskvävnad, på grund av vilken lederna efter immobilisering kan utvecklas snabbare.

Måltider vid klacken av hälen

Vid benskada är det viktigt att korrekt välja sammansättningen av maten som ätits. Att bestämma balansen du behöver hjälper till att snabbt snabba benet.

Näring vid calcaneusbrottet bör ge kroppen kalcium, fosfor, kisel och andra element i rätt mängd. Alla processer för återvinning från benskador kräver ett tillräckligt antal komponenter som behövs för att återställa integriteten hos benvävnad. Maten bör säkert innehålla ost och fisk, nötter och mjölk, blomkål, hallon, vinbär, sesam är användbar.

De som har fått en sådan allvarlig skada kan inte skjutas upp hos läkaren - konsekvenserna blir ganska obehagliga. Var uppmärksam på den föreskrivna behandlingen, och då blir rehabiliteringsperioden enklare och lättare. Rekommendationerna från erfarna proffs hjälper till att snabbt hantera läkning och samtidigt förhindra förekomsten av allvarliga komplikationer.

Rehabilitering efter fraktur av calcaneus

Efter en fraktur är det nödvändigt att genomgå intensiv rehabilitering. Hälsskada med knäckbrott, ett ganska sällsynt fenomen och enligt medicinsk statistik observeras det i 4% av fallen med skador på skelettens ben. Denna typ av skada anses emellertid vara en svår form av frakturen, eftersom i grunden förekommer benförskjutningen.

Förutom tidsåtgärder som tillhandahålls vård och efterlevnad av behandlingsrekommendationer, bör rehabilitering efter klackhäftning föreskrivas. Behandlingstiden kan variera från fem veckor till sex månader, men det kan försenas i flera år. Den slutliga botningen kommer när patienten kan fördela kroppens vikt lika på båda benen.

En viktig faktor är patientens lust och noggrannhet, eftersom behandlingsprocessen är mycket belastande och kräver tålamod och flitighet.

Hela svårigheten och risken att komplicera behandlingen är att under behandlingen av en hälsfraktur är benet i vila och inte utsatt för stress. Musklerna börjar genomgå atrofi, blodförflyttningen i foten försämras, de metatarsala benen försvagar.

Legåtervinningsaktiviteter

Rehabilitering efter hälsfraktur börjar träna efter borttagning av gips. Under de första dagarna efter avlägsnande av gips är det omöjligt att ge en stor belastning till benet, ofta kvarstår smärtan.
Att ge belastningen på det skadade benet bör gradvis komma ihåg att botemedel inte bara beror på kvantiteten utan också på kvaliteten på förfarandena.

  • ingen kompensation;
  • med förskjutning;
  • med många brutna benfragment;
  • i strid med processen av calcaneal tuber;
  • med nedsatt sidoprocess.

Perioden för rehabilitering efter en hålfraktur med förskjutning är längre än utan förskjutning. Ännu svårare är en fraktur med förskjutning, där det finns många brutna benfragment. Med denna förändring kommer varaktigheten av rehabiliteringsperioden att vara upp till tre månader.

Fraktsymptom

Tecken som indikerar en fraktur:

  • svår smärta när man undersöker foten
  • svullen fot i hälområdet;
  • blåmärken eller blåmärken
  • förändring eller frånvaro vid roterande fötter;
  • omöjligt att luta sig på benet.

Med sådana tecken är det nödvändigt att snabbt ringa en "ambulans" och inte försöka komma till akutrummet självt.

Om du inte söker läkarhjälp i rätt tid, men får dig att behandlas och rehabilitera efter en hälsfraktur hemma, leder det till ett negativt resultat:

  • Fel ben växer ihop.
  • Flatfoot kommer att utvecklas.
  • Destruktionsdystrofisk sjukdom i lederna kommer att uppstå.
  • Foten slutar fungera.

Gips vid fraktur

För eventuella frakturer krävs immobiliseringsförband.

Vid förskjutning av benen i hälen vid dess fraktur, måste de återställas och appliceras endast på gips för att immobilisera benen i hälområdet. Små laster kan börja tillämpas senast två månader.

I en fragmenteringsfraktur med en förskjutning används periostealben inuti och benmetallanordningar som håller de vikta benfragmenten. Sådana anordningar installeras på patienten i sex veckor och gips i två månader. Förbereda sängstöd.

Vid en typisk fraktur appliceras gips utan ytterligare våldsamma intrång. Offret får flytta på kryckor.

Läkningstid

Läkningstiden beror på vilken typ av skada. Bråk med förskjutning av benet kommer att kräva den längsta tiden att bära gips. Om det under kontrollen endast upprättas en förskjutning, avlägsnas gipsen efter det att den appliceras, först efter tre månader. Om det konstateras att skadan är med en fragmentarisk förskjutning, kan läkningstiden fördröjas upp till fem månader.

Med en enkel fraktur, snabb uppkomst av benen och utan några komplikationer tas gipset bort efter den sjätte veckan i slitage.

Vid ofrivillig långtidsbehandling och återhämtning av hälsan efter skada tas patienten bort från gipset och en speciell fixeringsanordning installeras. Syftet med denna apparat: att bevara fotens vitala funktioner vid behandlingstidpunkten.

Förutom långvarig behandling, kommer patienten att tillbringa samma tid på rehabiliteringsperioden efter klackens kollision.

När får gå till fots

Du kan inte stå på hälen tills doktorn tillåter. Annars för det betongade benet kommer det att föreligga en fara för allvarliga konsekvenser. Detta gäller särskilt fragmenteringsfrakturer, när de bortbrutna fragmenten samlades på ett ställe.

Snabbare återhämtning efter skada, när sprickan var utan förskjutning och inte multipel. Efter en sådan skada är belastningen på foten tillåten efter den tredje veckan. Vid komplexa skador är det tillåtet att börja gå vidare på foten efter tre månader efter skadan. Det är nödvändigt att börja försiktigt och noggrant följa med instruktioner från läkaren.

Patienten tilldelas rehabilitering efter en fraktur i hälen efter att ha tagit bort gipset.

Komplexet av aktiviteter inkluderar:

  1. Terapeutisk gymnastik eller motionsterapi, för att återuppta fotens fysiska aktivitet.
  2. Massage för att öka muskelaktiviteten, lindra tecken på muskel och vaskulär atrofi.
  3. Fysioterapiprocedurer för att aktivera hemodynamik.

I händelse av en krossning i hälen ger rehabilitering efter gips också sådana förfaranden som:

  • brickor av havssalt och örter;
  • massera med uppvärmning av salvor
  • värmekompresser;
  • hälsosam ätning
  • speciella medicinska skor.

Korrekt och ansvarsfullt genomförd rehabiliteringsverksamhet hjälper och hjälper snabb knipling vid svängen och snabbt återvändande till ett normalt och fullt liv.

fara

Vid försummelse av rehabiliteringsprocedurer är dysfunktioner av benarbete oundvikliga:

  1. Lång agoniserande smärta i nedre extremiteterna.
  2. Utvecklingen av plattfot.
  3. Degenerering av ledbrusk.
  4. Överträdelsen av det metatarsala benet.
  5. Ben deformation.
  6. Bildandet av bentillväxten.
  7. Degenerering av ledbrusk.