Huvud / Rehabilitering

Hur bli av med hål smärta hemma

Om du ständigt känner obehag i hälarna - det här är en allvarlig anledning att tänka på din hälsa, eftersom detta symptom ofta signalerar närvaron av några sjukdomar. För att återvända bra hälsa är det viktigt att inte bara eliminera smärtan, men också för att ta reda på orsaken till deras förekomst.

Orsaker till hälens smärta

En känsla av obehag kan orsakas av olika faktorer:

  1. Sportaktiviteter. Smärta i hälområdet uppträder ibland efter jogging eller andra fysiska övningar som medför stark ansträngning.
  2. Skada. Blåsningar, sprains, frakturer eller andra typer av skador kan leda till akut smärta. I detta fall måste du omedelbart kontakta en traumatolog. För att undvika obehagliga följder är det bättre att inte gå på ett dåligt ben.
  3. Oanvända skor. Om du bara gick i häl och började bära skor med en platt såg kan detta påverka dina fötters hälsa negativt.
  4. Övervikt. På grund av övervikt ökar belastningen på fötterna, vilket leder till att en person upplever svår smärta i gångprocessen.
  5. Artrit. Inflammation av vävnaden som förbinder hälbenet och fingrarna kan leda till obehag, vilket gradvis ökar. Särskilt intensiv med denna sjukdom uppträder smärta på morgonen.
  6. Fasciitis sål. Nära obekvämda skor eller daglig stående på benen kan provocera patologi. Som en följd därav bildar de en utväxt, sätter press på vävnaden och orsakar en känsla av obehag, vilket känns starkast efter sömnen.
  7. Heel spur Om fasciit inte botas i tid kan benbildning uppträda på ytan av hälen, vilket leder till svåra smärtsamma förnimmelser som ofta kommer att inträffa på morgonen.
  8. Inflammation eller brist på Achillessenen. Skada kan inträffa som ett resultat av intensiv fysisk ansträngning, eller till exempel med ett misslyckat hopp.
  9. Infektion. Inflammation i senan kan orsakas av infektionssjukdomar, såsom klamydia. Sjukdomen åtföljs av konstant smärta, som på kvällen blir ännu starkare.
  10. Maligna tumörer. I närvaro av tumörer på fötterna finns kompression av kärl och nervändar, vilket i sin tur orsakar kronisk smärta.
  11. Sprickor på klackarna, som härrör från dermatit, mykos eller någon annan sjukdom.

Hur bli av med smärta i hälen

För att eliminera obehag måste du först bestämma orsaken till deras förekomst genom att kontakta en reumatolog, en traumatolog eller en hudläkare. Behandlingen kan utföras på olika sätt, den utses först efter en fullständig diagnostisk undersökning, inklusive blodprov, röntgenstrålning och ultraljud.

Om det finns sprickor på klackarna är det nödvändigt att göra ett avtal med en hudläkare, om det visar sig att de påverkas av en svamp, kommer han att ordinera en lämplig behandling. Detta problem kan också orsakas av ökad torrhet i huden. För att bli av sprickor, rekommenderas att dagligen smörja benen med en kräm och ta bort de keratinerade områdena med pedicureverktygen.

Om orsaken till obehag var obehagliga skor rekommenderas att man köper produkter med en bekväm sko som inte ger en stor belastning på hälen. Från tid till annan ska skor tas bort så att fötterna kan vila.

För behandling av hälsporer är det nödvändigt att vidta omfattande åtgärder:

  • bli av med överflödig kroppsvikt;
  • fysioterapi (mineralbad, ultraljud, lera)
  • användning av ortopediska sulor;
  • minska belastningen på foten;
  • drogbehandling;
  • kirurgisk borttagning av bentillväxt (i särskilt allvarliga fall).

I närvaro av inflammatoriska processer som orsakas av infektionssjukdomar eller sjukdomar i lederna, används mediciner som förskrivs till patienten av läkaren.

För att lindra tillståndet av plantar fasciit är det möjligt att exempelvis minska kroppsaktiviteten genom att överge sport som att gå eller springa. Dessutom rekommenderas att göra speciella övningar varje morgon:

  • Lägg en rulla under dina fötter, ta en sittposition och rulla i flera minuter med hjälp av ett steg. För att uppnå önskad effekt, upprepa proceduren dagligen flera gånger.

Orsaken till obehag är ofta förknippad med låg rörlighet hos gastrocnemius musklerna. Du kan bli av med ett obehagligt symptom med hjälp av följande övning:

  • Ställ dig nära muren, lägg palmerna på den, räta upp ditt högra ben och gå framåt med vänster. Sedan luta sig mot väggen, kvar i denna position i en halv minut. Efter det, upprepa alla åtgärder, byta ben.

Hur snabbt bli av med häls smärta

Följande metoder hjälper till att lindra tillståndet:

  1. Om det inte finns några medicinska kontraindikationer, ta is, fäst den på fötterna och gnid dem sedan. Denna procedur rekommenderas att utföras dagligen en gång i tjugo minuter.
  2. Det är möjligt att bli av med smärtsamma känslor genom att damma benen i ett handfat med varmt vatten.
  3. Smärtstillande medel som innehåller ibuprofen i deras komposition har en snabb effekt. Men innan du börjar ta dem ska du rådgöra med din läkare.
  4. Hjältsmärta lindrar antiinflammatoriska salvor (butadien, indometacin) väl.

Behandling av hälsvärk hemma

Du kan bli av med problemet med beprövade folkmedicin:

  1. Grate rå potatisar, fäst den på benet och linda den på toppen med plast. Med detta recept kan du snabbt lindra smärta.
  2. Bli av med hälspurrar, bra växtskydd hjälper. Fäst plåten på den ömma platsen, och så snart den torkar, byt ut den med en ny. Efter denna procedur kan du uppleva allvarlig smärta, men i framtiden kan du glömma bort förekomsten av bentillväxt.
  3. För behandling är svart rädisa väl lämpad, den måste finfibreras, fästas i hälen och lindas med polyeten. På morgonen måste puré tvättas av med varmt vatten.
  4. Om det finns en "Triple Cologne" hemma kan den upphettas i en emaljerad behållare och sedan ångas i den.
  5. Vitlök har en underbar helande effekt, mosa den och applicera på hälen i fyra timmar. Dagligen gör sådana kompressor, du kan snart bli av med känslan av obehag.
  6. Krossa två tabletter av aspirin, blanda dem med en sked med 3% jod, använd kompositionen på bomullsull och applicera sedan på den ömma platsen, linda med plastfolie och en varm handduk. Upprepa denna procedur minst tre gånger om dagen.

Med de populära recepten kommer du att kunna bli av med de smärtsamma känslorna hemma, men innan du börjar behandla, måste du först rådfråga en specialist.

Hur man undviker hälinsmärta

För att bibehålla god hälsa måste du vara uppmärksam på din hälsa och genomföra förebyggande åtgärder för att undvika utveckling av allvarliga problem.

  1. Överskott blir ofta orsaken till ökad belastning på fötterna, så det behöver bibehållas normalt medan du övervakar kosten på din diet. Särskild preferens rekommenderas för att ge proteiner och växtföda, eftersom smärtan i hälen ofta framkallar inflammatoriska processer som orsakas av metaboliska störningar.
  2. Du kan undvika att överskrida dina fötter genom att köpa bekväma skor med en lågklack som gör det möjligt att jämnt fördela belastningen.
  3. Ortopediska insoles hjälper till att skydda hälen, tack vare vilka benen och musklernas ligament stöds.
  4. Som förebyggande åtgärd kan du utföra speciella övningar varje dag för att förhindra fotsjukdomar.

För att lösa problemet är det nödvändigt att tillämpa komplexa åtgärder. Behandlingen kan ta flera månader, men ta hand om din hälsa och efter alla läkares rekommendationer kommer du så småningom att kunna helt avstå från de känslor som stör dig.

Heel Pain Treatment

Ömhet i fötterna när man går är bekant för någon. Ögonvärk är det vanligaste syndromet, vilket har många orsaker. I vissa fall är obehag enbart en följd av trötthet, hos andra kan det vara ett symptom på en allvarlig sjukdom. Endast en specialist efter en grundlig undersökning kan avgöra orsaken och förskriva behandling för hälens smärta.

De främsta orsakerna till hälens smärta och behandling

Människans fot spelar rollen som en stötdämpare. Mjukfett och hälben kan klara enorma belastningar när man går och kör. Under tiden passerar ett stort antal blodkärl och nervkanaler i detta område, så det är mjukare, svampigt och lätt att skada.

De vanligaste orsakerna till hälens smärta är:

  • Plantar fasciit är en inflammation eller distans av plantar fascia (tät bildning av bindväv som löper genom foten). Detta problem uppstår när det finns en tung belastning på fascia, vilket orsakar små tårar i fibrerna i ligamentet, speciellt vid platserna för fastsättning till calcaneus. Denna sjukdom kan förekomma hos någon person, men oftast påverkar den människor med diabetes, fetma och flatfotighet, idrottare. För behandling av hälsvärk i plantar fasciit, förskrivs antiinflammatoriska läkemedel först;
  • Hälsporan är en patologisk tillväxt av benvävnad, ofta följd av deponering av salter, inflammatoriska processer. Det kan uppstå som en självständig sjukdom som ett resultat av att ha obehagliga skor, men oftast är resultatet av gikt eller artros. I det här fallet klagar patienterna på akut hälsvärk. Spurbehandling utförs omfattande, ortopediska sulor, läkemedel, massage, varmt bad rekommenderas för lossning av foten.
  • Heel apophysitis är en inflammation i benets mitt. Förekommer med ökad fysisk aktivitet eller i täta skor. Smärtsyndromet manifesteras inte från botten, utan från sidan. Ofta sker denna sjukdom hos barn i åldern 8-14 år, speciellt de som spelar sport. Vid denna ålder har benet ännu inte helt bildats, därför är det konstant belastningar på tillväxtplattan (apophysis) som orsakar inflammation och svår smärta i hälen. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel används för behandling, till exempel Ibuprofen, Diklofenak, Brufen. Under denna period rekommenderas att minska belastningen på foten, terapeutiska övningar och massage för att förbättra blodcirkulationen.
  • Rheumatoid artrit uppträder när patientens immunitet börjar förstöra friska celler, som främmande. I kroppen finns det en konstant inflammatorisk process, som gradvis förstör hela benets system hos en person. Vid denna sjukdom utförs komplex behandling, läkemedel används, fysioterapi, lera behandling, balneoterapi;
  • Inflammation av Achillessenen (tendens) eller synovial bursa (bursit). Orsaken till sjukdomen är att ha obehagliga skor eller belastningen på senorna under långa promenader. Särskilt ofta uppstår inflammation hos personer som lider av flatfoot. Symtom manifesteras i form av akut hälssmärta, behandlingen ska säkerställa fullständig vila av benen genom att fixera den med en skena eller elastiskt bandage. Antiinflammatoriska läkemedel, is, massage används för att lindra smärta. I sjukdomens kroniska lopp används chockvågsterapi;
  • Reaktiv artrit förekommer i infektioner, särskilt könsorgan (gonorré, klamydia) och några andra som fortsätter fördjupat. Som ett resultat, utvecklar "reaktiv" inflammation i klackarna. I detta fall observeras smärtsyndromet inte bara när man går, utan också under sömnen. Inflammation påverkar ofta andra leder. I detta fall är det för första gången nödvändigt att avlägsna huvudinfektionen med antibiotika vid behandling av hälssmärta.
  • Kroniska inflammatoriska sjukdomar i lederna: ankyloserande spondylit, gikt, psoriasisartrit. Oftast förekommer hos personer som lider av metaboliska störningar, benägna att använda alkoholhaltiga drycker, alltför angelägna om köttmat. I detta fall används antiinflammatoriska läkemedel, injektioner av kortikosteroidhormoner, laserterapi, elektrofores för att behandla allvarlig hälinsmärta. Samtidigt utföra kampen mot den underliggande sjukdomen;
  • Kryssningar eller sprickor kan orsaka obehag i foten.

Förutom antiinflammatoriska läkemedel används ortopediska sulor ofta vid behandling av häl och smärtor för att lindra problemområden, varma bad med havssalt, läsk. Den positiva effekten har terapeutiska övningar, fotmassage och underben. Isbad eller kuddar fyllda med fint krossad is hjälper till att minska smärta och inflammation.

Behandling av smärta i folkhälsan

Om svåra hälinsmärtor observeras är det nödvändigt att konsultera en läkare så snart som möjligt för att undvika komplikationer. Du kan dock lindra smärta för första gången genom hemmetoder:

  • Alternativ värme med kall hjälper till att snabbt ta bort obehag i hälen. Du kan hälla två bassänger med vatten av olika temperaturer och alternerande doppa din fot i kallt och varmt vatten. Eller massera foten med en isbit i högst 7 minuter tills det är lätt domning.
  • Även för behandling av hälsvärk med heta saltbad. För en liter vatten behöver du ta 300 g salt, håll fötterna i vatten i en halvtimme. Denna procedur är kontraindicerad vid osteoporos, trauma och blåmärken;
  • Du kan smörja sårpunkten med en blandning gjord av råa ägg. Tidigare hålls ägget i 10 dagar i ett glas med ättiksyra, rengörs sedan från filmen, slipas och 40 g smör tillsätts;
  • Effektiv med hål smärta komprimera med svart rädisa. För att göra detta måste rädisa tvättas och rivas på ett fint rivjärn tillsammans med huden. Lägg den resulterande vattnet på ett litet tygstycke, fäst det på foten, linda foten i en plastpåse och sätt på en stram socka. Gör en komprimering dagligen på natten tills smärtan passerar;
  • Du kan också laga peeling potatis och hela små potatisar, häll i ett handfat, vänta på att de ska svalna lite. Mash potatis i potatismos, gradvis lägga till lugol. Håll foten i denna blandning tills den svalnar helt och lägg sedan på ullsockor.
  • Att lindra smärta hjälper vitlök, som appliceras i 3-4 timmar till sårpunkten. Du kan också sätta röda paprika i en socka och gå in den under dagen.

Det finns många lösningar för behandling av hälsvärk, men i vilket fall som helst bör du kontakta en specialist så snart som möjligt om obehaget inte går bort inom några veckor eller ökar med promenader.

Metoder för traditionell medicin för smärta i hälområdet0

Smärta i hälområdet kan uppstå som ett resultat av olika orsaker. Detta kan vara en sjukdom i lederna och benen och utvecklingen av hudproblem. Ofta måste specialister hantera klagomål från patienter som hälen gör ont mycket och det gör ont att attackera. Hur man behandlar folksjukdomar i det här fallet, och hur kan man lösa problemet? För att övervinna sjukdomen är det i första hand nödvändigt att ta reda på orsaken till smärtan och sedan eliminera dess konsekvenser.

De främsta orsakerna till hälens smärta

Huvudfaktorerna för smärta under gång är sjukdomar i lederna och närvaron av hälsporer. I sällsynta fall finns följder efter skador, närvaro av svampen, sprickor på klackarna. De resulterande kornen leder ofta till uppkomsten av detta syndrom och obehag under rörelse, men sådana tecken kan snabbt elimineras. Det är bara nödvändigt att byta skor och genomgå behandling.

Med närvaron av hälsporren förekommer tillväxten av benvävnad i hålbenets yta. Spurs kan klämma fotens mjukvävnad och orsaka smärta i hälområdet när man rör sig.

Spurs är relaterade till:

  • Med hälbelastningar
  • Fot styv sko
  • Gemensamma sjukdomar (med artrit eller artros)

Dessutom kan hälen skada på grund av sjukdomstillväxten av calcaneus, omgivande ligament, fascia. Så, varför och varför förekommer plantar fasciit? Morbiditet med sjukdom uppstår på morgonen och går ur sängen. Hela stoppet börjar skada. För att eliminera obehag måste du tiptoe. Denna sjukdom är förknippad med stretching och inflammation i fascia.

Fasciit kan inträffa efter:

  • Bär höga klackar
  • övervikt
  • diabetes
  • plattfothet

Idrottare konfronteras också med dessa sjukdomar under tunga belastningar i träning, efter lång tid. På grund av närvaron av kroniska sjukdomar i ben och leder är det ofta patienten som klagar på att det är mycket svårt att stå på hälen när han flyttar.

Ofta orsaken till smärta i hälen med artrit, artrit, förutom förstörelsen av leden, kan vara avsättning av urinsyrasalter, som är svåra att behandla. Förekomsten av reumatoid artrit är orsaken till lindningsgruppen, eftersom hälens smärta kombineras med andra tecken.

Förutom systemiska frakturpatologier kan hålsmärta uppträda när:

  • Heel fraktur
  • Benskada
  • sträckning
  • Tendon skador
  • Heel apofysit
  • bursit
  • tendinit

Om din häl gör ont dåligt och det är ont att attackera, kan du använda traditionella läkemedel, men bara efter att ha råd med din läkare och godkänner sådan behandling.

Folkmedel för behandling av hälsvärk

På sjukdomsutvecklingsstadiet, för att bli av med de smärtsamma förnimmelserna i hälen, ställer de in i första hand till traditionella behandlingsmetoder.

Tack vare behandlingen av folkhälsan kan du uppnå följande resultat:

  • Stoppa benförlust
  • Eliminera inflammation
  • Lätt hälsa ömhet

När hälens smärta är outhärdligt rekommenderas det att använda sådana populära metoder hemma som salvor, kompresser och bad.

Behandling av hälsvärk när du går hemma

Användning av brickor. Kontrastbad med växlande kyla och värme hjälper till att läka hälarna. Fyll 2 bassänger med vatten och vänd dig och doppa benen. Du kan hälla kamilleavkok till ett bassäng med varmt vatten. Gör proceduren upp till 30 repetitioner, en halv minut. Efter proceduren bör fotsolen smörjas med en kräm och en ljusmassage.

För att förbättra blodflödet i extremiteterna och hälspassan, från hälens smärta, använd ett sådant populärt recept för ett bad. Du måste ta en liter varmt vatten och häll 300 gram salt till det. Häll den beredda lösningen i bäckenet. Heel behandlingstid 2 veckor. På den 5: e dagen kommer patienten att känna lättnad. Det är förbjudet att avbryta behandlingen.

Om de starkaste smärtor som orsakas av hälen springer under attacken, kan du använda marsh sabelnik som en folkbehandling. Denna växt är ganska populär och vanlig, har en stark antiinflammatorisk effekt. Detta förfarande lindrar smärta, hjälper till att normalisera immunsystemet och påskynda processen att avlägsna salter från kroppen. För att göra en folkmedicin behöver du 1 msk. infusionssabelnik löses upp i 1/3 glas vatten. Applicera inuti 3 gånger om dagen före måltiden. Behandlingen tar 20 dagar. Då görs en paus.

När patientens vandring är svår eller smärtsam att trycka på foget, kan läkaren rekommendera att ta äppeläger, vitlök infunderad med vodka eller björkblad avkok som folkmedicin.

Snabbt bort smärtan i hälen hjälper till infusion av torkade lila blommor. Det är nödvändigt i 10 dagar att insistera på vodka i ett förhållande på 1:10. Torka sedan och drick en tesked 50 ml vatten upp till 3 gånger per dag. Även parallellt bör gnugga hälen på natten.

För att eliminera populära metoder för smärta i hälen inkluderar även användningen av nytt knotweedgräs. Hon lägger in skor. Du måste gå med henne hela dagen. På morgonen ersätts växten med en ny.

Om hälen gör ont för att bli av med problemet, kommer det att hjälpa folk med örtte från lingonbärsblad. Ta matsked av krossade råvaror och ångad med kokande vatten i 20 minuter.

Det är viktigt att förstå att när dessa symptom uppstår kan rådet om folkbehandling vara annorlunda. Du bör välja ett mer lämpligt sätt och försöka eliminera problemet med häls-obehag.

Om emellertid skador skadas och folkmekanismer inte hjälpte till behandling behövs specialisthjälp för att utföra läkemedelsterapi.

Användningen av salvor för smärta i hälen

Som folkrengöring kan du använda recepten för att göra salva hemma.

Ett effektivt sätt att lindra hälens smärta är en blandning av flytande honung och mamma. 5 gram harts ska lösas i 2 msk. honung. Salvan appliceras på klackarna varje kväll tills fullständig försvinnande av smärta.

Du kan förbereda salvan, basen kommer vara vild rosmarin med lanolin. Folkemedicin kommer att lindra hälens smärta och göra dem friska. Det är nödvändigt att tvätta det uppsamlade gräset och slipa i köttkvarn. Krama saften. Blanda sedan tills mjuk med 20 ml juice med 40 g. lanolin. Berik läkemedlet 40 gr. vaselin, blanda alla ingredienser väl. Behandling med salva bör utföras efter att ha ångat benen, gnid försiktigt tills den är helt absorberad.

Du kan också köpa droger på apoteket. Preparaten framställs på grundval av naturliga ingredienser, som kan eliminera inflammation och upplösa salter.

Anti-inflammatorisk nonsteroid salva appliceras lätt på sårområdet, det eliminerar snabbt inflammation och smärtsymptom. Läkemedlet har en minimal lista över biverkningar, eftersom det inte absorberas i blodet. Används för muskelsmärta och gemensamma patologier. Sjukområdet ska smittas 3 gånger om dagen.

Fenylbutazonbaserade salvor används för artrit, gikt, bursit och piroxikam efter operationen, med en sluten hälsfraktur och botemedel av spår.

Det är viktigt att förstå att läkemedlet är ordinerat av läkaren. Självadministration kan orsaka negativa effekter.

Heel smärta packar

Det finns ett tillräckligt antal recept för kompresser, vilket kommer att bidra till att stoppa processen med inflammation, lindra hälssmärta, lindra tillståndet.

Populära populära kompressor inkluderar:

  • Användningen av vitlök - produkten är maldad i mush. Då måste du sätta blandningen på den skadade hälen och varma. För att inte bränna mycket, behandlas området med olja.
  • Ett bevisat folkmedicin är tjära som fördelas över bröd och appliceras på hälen. Säkert tyget viks i hälften. För att behandla en öm punkt bör du lämna åtgärden i 7 timmar.

Använd kompressor, som andra folkmekanismer, rekommenderas efter godkännande av läkare.

Rör för frakturer spelar en viktig roll vid återhämtning. En av folkmedicinen är salt. För att göra badet är det nödvändigt att hälla salt i bassängen med varmt vatten. Porerna på huden expanderar och saltet sitter inuti. Substansen strömmar sedan genom blodomloppet till det drabbade området.

förebyggande

Vid skada består förebyggandet av hälen i avlägsnande av sportaktiviteter - promenader och löpning.

Bättre att cykla och gå till poolen. Det är viktigt att reglera din vikt genom att minska kroppsvikten.

  • Med plana fötter får du ortopediska sulor. De hjälper till att hålla fotens muskler och ligament och skyddar hälen.
  • De rekommenderar att gå i skor med låga klackar. Detta kommer att lindra hälen och sträcker inte foten.
  • För att inte hantera benavvikelser bör du delta i terapeutiska övningar.

Heel smärta orsakar behandling

Ömhet i hälen när du går är ett vanligt symptom på olika sjukdomar eller effekterna av traumatiska faktorer, bekant för nästan alla. Hos kvinnor är en sådan sjukdom vanligare än hos män på grund av att gå i höga klackar.

Hälften på grund av den anatomiska strukturen och närvaron av ett tätt lager av fett kan tåla enorma belastningar. Men på grund av calcaneus svampiga struktur, det stora antalet nerver som passerar genom det, blodkärlen är det mycket sårbart och känsligt för skada eller sjukdom. Skador på många nervändar leder till konstant smärta när man går, svårigheter och ibland omöjligheten att gå på hälen.

Funktioner i hälen

Hälsan tjänar som ett slags stötdämpare när man är beroende av foten. Den står för huvuddelen av lasten medan du går eller står på benen. Hälsan består av muskler, ligament, senor, calcaneus, ett tjockt fettlager, ett nätverk av blodkärl och en mängd nervfibrer.

Svampigt hälben är den största av de 26 skelettbenen på foten. Ligger i nedre delen av den bakre metatarsusen. Den har en platta lateralt och något långsträckt kropp, en väl påtaglig hält tuberkel och två lediga ytor, som används för artikulering med kuboidbenet fram och talusbenet ovanifrån. Dessutom finns en projektion, som är stöd av talusen. Hon knyter benen i underbenet och klackarna.

Orsaker till hälens smärta när man går

Hjälpsstöd kan uppstå på grund av olika orsaker, som delas upp i flera grupper: faktorer som inte är relaterade till några sjukdomar; sjukdomar med direkt skada på fotens strukturer; sjukdomar som påverkar den osteoartikulära apparaten; skada.

Anledningar som inte orsakas av sjukdom

  1. Förlängt överbelastning av fotens strukturer bidrar till utseendet av "häls smärt syndrom". Att bära skor med fel sko, lyft, innersula, samt frekvent byte av höga klackar till ovanligt lågt, kan leda till överbelastande muskler. Fotens spänning kan bero på flatfoot.
  2. Atrofi av subkutan fett "kudde" i hälen uppstår som ett resultat av en dramatisk viktminskning eller en ökning av den dagliga fysiska aktiviteten, i kombination med fysisk överbelastning.
  3. Konstant står på benen för en hel dag. Vid slutet av dagen blir benen trötta och personen kan känna ömhet i klackarna när de går.
  4. Stabil fetma eller en kraftig viktökning på kort tid bidrar till att öka belastningen på foten.

Sjukdomar i fotens strukturer, uppenbarad av smärta i klackarna

  1. Plantar eller plantar fasciit är den vanligaste orsaken till smärta i hälområdet. Patologi är allmänt känd som hälsporren. Detta är en sjukdom i foten, som kännetecknas av inflammatoriska lesioner av plantaraponeurosen, ett tätt blad av bindväv som förbinder baserna av fingrets proximala phalanges med calcaneusens anteromediala yta. Sträckning, aseptisk inflammation, mikronadri hos plantar fascia beror på ökad stress på den, svaghet i ligamentapparaten, hypertonus hos gastrocnemiusmusklerna, etc. Processen innefattar slemhinnor, mjukvävnader och periosteum åtföljd av avsättning av kalciumsalter inom inflammationsområdet. Som ett resultat bildas en patologisk benväxt, vilket leder till kronisk smärta i hälen när man går (calcanodyni).
  2. Achilles tendonit - en inflammatorisk lesion av calcaneal senan, åtföljd av degenerativa förändringar.
  3. Northern sjukdom eller calcophys apofysit är ofta en sjukdom diagnostiserad hos barn, åtföljd av smärtsam spänning och / eller sträckning av senor och muskler, vilket leder till smärta i foten efter lång tid, sport eller på grund av skelettets snabba tillväxt.
  4. Haglund - Shinz sjukdom är en sjukdom orsakad av aseptisk nekros (nekros) av benytan i stället för den största mekaniska effekten.
  5. Bursit är en inflammation i synovialhålan med riklig produktion och ackumulering av inflammatoriskt exsudat i den.
  6. Achillodynia - förekomsten av den inflammatoriska processen i hälsenonen.
  7. Tarsalkanalsyndrom karakteriseras av kompression av grenarna i den bakre tibialnerven.
  8. Mortons neuralgia, eller kompressionsneuropati hos plantarnerna, är en komprimeringskomprimering av sulans vanliga nerver, som innervar fotens tår. Resultatet är en skarp brännande smärta som sprider sig över hela ytan av sulan.
  9. Sensorisk neuropati av ärftlig natur - en typ av polyneuropati. I den autosomala dominerande typen av patologi finns hypotrofi hos de distala benen med dissocierade känslighetsstörningar, vilket leder till svår smärta i fötterna.
  10. Fotens valgusdeformitet är en patologi som karaktäriseras av en X-formad krökning av fötternas axel, vilket resulterar i att de platta "kollapsar" inåt och klackarna utvecklas utåt.

Vanliga sjukdomar som leder till skador på benen och lederna av fötterna

  1. Erytromelalgi är en sällsynt vaskulär sjukdom orsakad av paroxysmal dilatering av kapillärer och små artärer, störande perifera vasomotoriska reflexer. Foten kan vara det drabbade området, med brännande smärtor som ibland uppträder från värmeexponering.
  2. Maligna neoplasmer i benens ben. Tumörens tillväxt leder till kompression av nervändarna och blodkärlen, vilket orsakar kronisk smärta.
  3. Metastatisk sjukdom. Metastasering av cancer med blodflöde registreras i underbenet, i synnerhet foten.
  4. Reumatoid artrit är en systemisk inflammatorisk degenerativ sjukdom som påverkar de små lederna i hela kroppen, inklusive fötterna.
  5. Ankyloserande spondylit är en allvarlig systemisk sjukdom av kronisk natur, vilket påverkar fördelen med ryggkotts stora leder och leder. Ibland upplever patienten smärta i klackarna på grund av förbandet i ledbanden och skivorna i ryggraden.
  6. Osteomyelit är en bakteriell infektion som påverkar ben, periosteum och benmärg. Med calceteus osteomyelit observeras deformitet och skleros av benstrukturer.
  7. Tuberkulos av benet med smältning eller nekros.
  8. Gikt är en allvarlig metabolisk sjukdom. Avsättningen av urinsyrakristaller i lederna leder till uttalade deformationer av benen och i njurarna - till inflammation och bildning av stenar.
  9. Olika smittsamma sjukdomar. Vissa tarminfektioner, såsom yersiniosis eller salmonellos, liksom urogenitala infektioner, det vill säga gonorré eller klamydia. Flöder i latent form leder de ofta till förekomsten av reaktiv artrit, som påverkar tillsammans med andra leder och artikulering av calcaneus.
  10. Spruckna klackar som är resultatet av diabetisk fot, mykos eller dermatit.

skador

  1. Tendonbrott eller förspänning.
  2. Frakt eller splittring av calcaneus.
  3. Bruised heels.

Den typ av smärta i hälen när man går

Beroende på den etiologiska faktorn kan klackar skada på olika sätt. I naturen brinner smärta, skärning, tråkig, skytte, värk. Det är viktigt att skilja dess egenskaper, det hjälper läkare att bestämma den exakta orsaken och förskriva adekvat behandling. Smärta kan vara antingen den första manifestationen av fotens sjukdom eller ett av symptomen på en vanlig sjukdom.

Brännande smärta uppträder vid erytromelalgi och polyneuropati. I det första fallet leder varmt väder eller till och med sömn under en varm filt till den patologiska expansionen av kapillärer och blodkärl i extremiteterna, med det resultat att en person lider av en försvagande brännande känsla inte bara i hälen utan i hela foten. Sömn och humör störs, obehag uppstår när man går. Huden på hälen blir röd med en blåaktig färgton. Det finns bara en önskan - att kyla benen och släppa dem i kallt vatten. I det andra fallet, till exempel, i metatarsal neuralgi, slutar kompressionen av plantarnerna med utseendet av skarpa brännskador som sprider sig genom foten. Inflammation eller skada på senan uppträder också av akut brännande smärta i det drabbade området.

Smärta i hälen, som påverkas av fasciit, uppstår när man går och sover eller vilar, särskilt på morgonen. Det är så starkt och outhärdligt att en person tvingas undvika att gå på hälen. I vila minskar smärtan eller blir tråkig, men vid den minsta belastningen på hälen återupptas. Återkomsten av smärta när man går är på grund av upprepade mikrofrakturer av inflammerad och edematös aponeuros, som växer samman under frånvaro av mänsklig motorisk aktivitet.

När hälen stimulerar patienterna att klaga på en tråkig värk i mitten av hälen förvärras när de går. Varje smärta kan vara annorlunda: periodisk när du går på hälen eller ständigt värkande, växlande akut när du går. Ofta känner en person en spik i hälen. Överviktiga människor har den svåraste tiden. De är på grund av fetma, belastningen på benen är flera gånger högre än för personer med normal vikt.

Achilles tendonit, ligamentbrott, plantar fasciit, hälkontusioner diagnostiseras ofta hos joggande idrottare eller de som tvingas dramatiskt öka den systematiska belastningen på benen.

Skarp outhärdlig smärta i hälen med omöjlighet att förlita sig på det förekommer när hälbenet bryts ut. Traumatologer vet att perioden för benförhöjning och återhämtningsperiod är mycket lång. Även efter avlägsnandet av gipset kan patienten inte helt trampa på den skadade hälen länge.

Skadorna på fotförbandet, åtföljd av smärta av varierande intensitet, uppträder vid reumatoid artrit, ankyloserande spondyloarthritis, vissa systemiska autoimmuna eller infektionssjukdomar. Diabetes leder till en överträdelse av fotens trofiska vävnad, som manifesteras av smärtsamma sprickor och sår på klackarna.

Diagnos av patologier som leder till hälens smärta

För hälens smärta, hänvisa till en reumatolog eller ortopedisk traumatolog. Det kan bli nödvändigt att konsultera andra "smala" specialister - en onkolog, en smittsam specialist, en kirurg eller en neurolog.

Schemat för diagnostiska åtgärder bestäms efter patientens fysiska undersökning. Att samla anamnese och klagomål för att fastställa närvaron av kroniska eller nyligen överförda sjukdomar gör att en visuell fysisk undersökning med palpation av det smärtsamma området gör det möjligt för doktorn att i detta skede göra en preliminär diagnos och föreskriva nödvändiga undersökningar, vars resultat kommer att tjäna som grund för att bekräfta eller utesluta den påstådda patologin.

Laboratoriediagnos

  • "Biochemistry" och klinisk blodanalyslåter dig upptäcka förekomsten av inflammation, såsom artrit. En ökning av urinsyrahalten tyder på gikt.
  • Blodtest för tumörmarkörer. Det ordineras för misstänkt malign tumör.
  • Tuggummi med definitionen av reumatoid faktor, cirkulerande immunkomplex, albumin, C-reaktivt protein, detektion av antikroppar mot O-streptolysin. Behövs för att bekräfta reumatiska och autoimmuna sjukdomar.
  • Bakterioskopisk studie exsudat tas efter punktering av artikulärpåsen. Med dessa metoder kan du identifiera bursas inflammatoriska lesion.
  • Mikrobiologisk undersökning skrapning av urinröret för att bestämma orsaksmedlet för infektion i könsorganet.
  • Bakteriologisk analys av ledvätskaför att klargöra arten av inflammationen, typen av patogen och bestämma dess känslighet mot antibiotika.
  • Blodtest för socker. Det är nödvändigt att bestämma nivån av glukos i diabetes, för att stabilisera indikatorn, för att minska den negativa effekten av socker på benens kärl.

Instrumentdiagnostik

  • radiografi - ledande diagnostisk metod för smärta i hälen. Låt dig identifiera kränkningar av benvävnadens integritet och andra specifika förändringar i strukturer.
  • Punktera benbiopsi. Det är indicerat för misstänkt tuberkulos av bensystemet.
  • Punktering av synovialsäcken. Genomförd med misstänkt bursit.
  • Ultraljud, kärnmagnetisk resonans eller CT. Tilldela kontrovers eller identifiera en malign tumör.
  • electroneuromyography - Registrering av bioelektriska potentialer av muskler mot bakgrund av excitation av muskelfibrer.

Heel smärta behandling

Smärta i calcaneus är ett symptom på något patologiskt tillstånd eller den underliggande sjukdomen. Baserat på denna behandlingsmetod väljs. Men först måste patienten följa de allmänna rekommendationerna:

  • vila mer och eliminera varje dag långa promenader eller stå på dina fötter;
  • att vägra skor med en obekväm sko med höga klackar eller fullständig frånvaro;
  • minska vikt i fetma
  • använd vriststöd eller bär ortopediska skor;
  • gör terapeutiska övningar för fötter.

Vid smärta i hälen, som inte är relaterad till trauma, lindrar de sjukdomen huvudsakligen med hjälp av konservativ terapi. Om smärtan är en följd av den underliggande sjukdomen ligger betoningen på behandlingen, och beroende på sjukdomen har terapin sina egna nyanser: under urogenitala infektioner föreskrivs antibiotika för utrotning av mikroorganismer; för reumatoid artrit, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och kortikosteroider används; ben-tuberkulos behandlas med antibiotika och syntetiska anti-tuberkulosläkemedel.

Behandling av fasciitssulor:

  • Kursen tar en av de icke-steroida antiinflammatoriska läkemedlen (diklofenak, nimesulid eller annat).
  • med ineffektiviteten hos icke-narkotiska analgetika gör extra-artikulär läkemedelsblockad;
  • tejpning;
  • fysioterapi, såsom elektrofores;
  • komprimerar på hälen med en lösning av dimexidum, novokain, acetylsalicylsyra;
  • applikationer från en blandning av tinktur av Sabelnik, oljeläggareolja och mamma;
  • gymnastik;
  • fotmassage.

I vissa patologier, tillsammans med konstant smärta i fotsula, används ortos (stag) eller skenan ofta. För frakturer av calcaneus för immobilisering på benet från knä till fingrarna lägger en gipsskena i en period av 3 till 8 veckor.

Från fysioterapeutiska förfaranden är förutom elektrofores, chockvågsterapi, magnetisk och laserterapi, ultraljud, fonophores och UHF effektiv. Det hjälper också manuell terapi, massage.

Kirurgisk behandling är indicerad för allvarliga fall av patologier som inte kan lösas med medicinska behandlingsmetoder. Operationen görs med senbrott, i vissa fall för att ta bort hälsporren, etc.

Vad kan vara när klackar börjar skada

Smärta i hälen ger mycket besvär, för att en person behöver gå dagligen, och sjukdomen påverkar livskvaliteten negativt. Denna patologi förekommer ofta hos äldre människor, idrottare, kvinnor under barnets bärande. För att övervinna sjukdomen är det nödvändigt att ta reda på vad som kan vara om hälsan gör ont, vilka sätt är det att lösa problemet.

De främsta orsakerna till hälens smärta

Om hälen gör ont kan det prata om olika faktorer:

  1. Anledningen till att det inte finns någon koppling till någon sjukdom.
  2. Patologi med direkt skada på fotens strukturer.
  3. Sjukdomar som påverkar ben- och ledstruktur.
  4. Traumatisering.

Varför hälar skadade fötterna:

  • Strumpan av en felaktigt vald sko, närvaron av en häl ovanför normen, en tunn sål, en pressad häl resulterar i störning i den naturliga fördelningen av tryck, vilket leder till trängsel av vissa sektioner av sulan.
  • Ökad aktivitet. Med den vanliga söndagen kan en person som spenderar dagen aktivt ansikte för att i slutet av dagen är klackar på hans fötter. Anledningen, i det formade fettet under huden på ytan av sulan, är det mycket tunt för sådana attacker.
  • Arbetskapacitet i samband med stående arbete. En stor belastning på underbenen leder till överbelastning, så att hälen börjar skadas hos en person.
  • Bildningen av korn och korn, som härrör från felaktig vård eller på grund av utvecklingen av plantarpsoriasis. Vad gör en hjärtsår? En blåsform, som kan värka under rörelse, och den förtjockade huden kan spränga under tryck och bilda smärtsamma sprickor.

När hälsvärk uppträder kan orsakerna indikera atrofi hos den subkutana fettvävnaden. Det finns smärta i hälen på grund av plötslig viktnedgång, eller ökad daglig sysselsättning, tillsammans med motion. Dessutom, när plötsligt uppstår viktökning plötsligt, observeras stabil fetma på kort tid leder detta till hälsvärk.

Om hälen är sjuk och inte upphör att skada, ska du kontakta läkaren efter en lång vila. Medicin kommer att bestämma den möjliga faktorn att detta kan vara och hur man kan bli av med detta problem.

Varför hälen gör ont på vänster ben

Livet rytmen hos den moderna mannen tvingar en stor tid att vara på fötterna. Hälsan kan klara mycket press, och med en lång vistelse på underbenen ökar trycket och det börjar skada.

Det märks att ofta människor utvecklar smärta i vänster häl. Detta beror på det faktum att kroppens överensstämmelse, extremiteterna inte är absoluta. Under den evolutionära förändringen blev högerbenet och handen dominant, och den dominerande vänstra halvklotet av den mänskliga hjärnan togs över.

Högerhänt har en utvecklad lem till höger. Muskelmassan på högerbenet är mer utvecklad. En snabb minskning av aktiviteten observeras på en svag lem, ofta är det lemmen till vänster. Tryck skapar obehag, så vänster häl börjar skada.

Vad får dig att känna smärta i hälen på ditt vänstra ben och skada din högra häl:

  • Med lång vandring, stannar på fötterna kan vänster häl skada.
  • Överensstämmelse med kost, ökad fysisk aktivitet leder till en minskning av subkutan fettvävnad, vilket negativt påverkar avskrivningen och vänster häl börjar skada.
  • Den snabba ökningen av kroppsvikt.
  • Att gå i endast inköpta eller obekväma skor, med en tät sko, vilket leder till att musklerna skärper och pressar.

När vänster häl fortsätter att skada under lång tid kan orsakerna bli mycket allvarligare. Eventuellt uppkomsten av någon sjukdomsprocess.
Känna igen den patologiska manifestationen av smärta kan vara i närvaro av de första symptomen som uppstår:

  • Smärtan är värre, hälen kan sticka, skada, baka. Alla fötter är också bakade eller på fotens sida.
  • Vid förflyttning är det omöjligt att inträffa, smärtsyndromet ökar.
  • Den vänstra hälsrödden sväller upp.
  • Vid brännskador i benen på ena sidan ökar på kvällarna och på morgonen indikerar detta tecken på artrit, gikt.
  • Om hälen, som om den pulserande, är en manifestation av smärtssyndrom som kännetecknas av ett symptom på skada.

Oavsett det faktum att benet med stödet till vänster står emot starkt tryck kan benets integritet brytas. Detta händer av en anledning:

  • Fysisk angrepp
  • Felaktig kost
  • Skador på höftled, fötter och omgivande vävnad
  • Inflammatoriska processer

Om hälen är deformerad lämnar den inte utan spår. Ömhet i ryggraden och andra leder börjar att manifestera. Det kan skada i höftledet i vänster ben från höften på grund av skador på senor, leder, infektioner, skador.

I avsaknad av behandling för smärta i lemmarna kommer vänsterbenets häl att orsaka allvarligt obehag, och det kommer att finnas begränsningar i motoranställningen.

Heel smärta hos kvinnor

Kvinnornas klackar börjar ofta värkas när de går i höga klackar hela dagen, långa vistelser på deras fötter, felskor. Dessutom kommer de att vara sjuka när de utför långa fysiska övningar.

Sådana åtgärder tyder på förekomst av sjukdomar i samband med leder och ryggrad. Hälsan kan ofta skadas i närvaro av åderbråck.

På inverkan är det möjligt att små sprickor i fotbenet uppträder. Smärtsyndrom är ett karakteristiskt drag hos spetsen. I fotens nedre zon finns en lång flik som förbinder benets ben och tårna. När detta område blir inflammerat, utvecklar tjejerna smärta i hälen när de böjer ner, om de tar tårna bort mot sig själva.
Kvinnornas klack kan också skada under graviditeten. Sårhet så att det är orealistiskt att gå på foten och gå. Hälsan blir stenig, det är svår smärta.

När klackar skadas under graviditeten upplever de flesta kvinnor syndromet på kvällen, mot slutet av arbetsdagen. Andra noterar smärta på morgonen. Hälsan upphör att skadas när den sprider lite, men obehag kan dyka upp igen på kvällen.

Huvudskälet till följd av vilket klackarna skadas under graviditeten är tyngdpunktens avvikelse. Dessutom mottas frekventa klagomål om en kvinna går från höga klackar till klackar mycket lägre. I detta fall kommer hälen att börja skada på grund av viktrekombination.

Självklart skadar klacken under graviditeten, också på grund av övervikt. Att bära en tung börda är svår, och det största trycket är faktiskt på detta område av lemmen. Sannolika faktorer, varför häl kan skada, är svullnad. Det är viktigt att kontrollera att kroppen inte ackumulerar vätska.

Varför skada klackar efter förlossning:

  1. Under födelsetiden, när barnet går igenom födelsekanalen,
    sträckning av ryggraden, bäckenbottenmusklerna, pubicband
    artikulation. Som ett resultat skadar nedre delen av ryggen, och då börjar hälen göra ont.
    Mamern känner av smärta och svaghet i benen.
  2. Hälsan kan göra ont och pekar på åderbråck. Ökad under graviditeten
    blodvolymen och påkörningen av den växande livmodern påverkade venerna. De är
    förlängd och expanderad. Ventiler av kärl med omvänd blodflöde är inte
    coped, blev det en faktor i hennes stagnation.
  3. Hälsan är överbelastad när du bär ett barn. Extra 15 kg som en kvinna
    uthärdat på benen, manifesterar sig på ett negativt sätt efter barnets födelse.

Möjliga patologier associerade med hälens smärta

Heel smärta leder till outhärdligt obehag. Detta tillåter inte patienten att röra sig normalt, och ganska starka smärtor immobiliseras. När orsakerna till sjukdomen hos klackarna identifieras, behandlas symptomen på syndromet i denna zon. Eftersom hälen kan drabbas av olika sjukdomar kommer symtomen på sjukdomen att vara annorlunda.

Det är viktigt när hälen gör ont för en lång tid, omedelbart rådfråga en läkare för att bestämma den specifika patologin och förskriva den nödvändiga behandlingen.

Vilka sjukdomar orsakar smärta:

  • bursit
  • Heel spur
  • Skada blåmärken
  • osteomyelit
  • Infektionssjukdomar
  • artrit
  • epiphysitis
  • gikt
  • andra

Skada blåmärken

När skadan på underbenen skadar hälen:

  1. Tendonbrott, sprains vidarebefordras av plötslig smärta i skadningszonen bildas puffiness. Med tanke på skadans komplexitet kan plantarböjning bli overklig. Under känslan av den ömma punkten är det möjligt att bestämma skador på senan. Effektfaktorn är ett slag med ett svårt föremål, plötsliga spasmer i benets muskler.
  2. Krossat ben. Ofta står patienter inför ett sådant problem när de plötsligt landar på fötterna när de hoppar från en höjd, från ett slag på ett trubbigt föremål. Omedelbart uppträder en tråkig, plötslig, brännande, stickande smärta, hälen gör ont mycket. När hela massan överförs till sårsidan, uppträder en känsla som om en skarp spik införs i foten. Patienten börjar inflammation i detta område, benet sväller.
  3. Frakturer, benfrakturer manifesteras av svullnad i benet, hälen deformeras och förskjuts. Hälsan gör ont omöjligt, det gör ont för att luta sig på det. I närvaro av ödem är det omöjligt för fotled att röra sig framåt, bakåt och att sträcka senan.
  4. Konsekvensen av flatfoot leder till sänkning av bågen på insidan av sulan, onormal placering av lasten. När sjukdomen försummas, är det nästan omöjligt att eliminera syndromet.

bursit

Sjukhälsa med sjukdomen kan på grund av mekaniska och infektiösa skador. Mekaniska faktorer inkluderar skador på vävnader, benben och senor. En sådan sjukdom kan utvecklas på grund av ett starkt angrepp på benet.

Även detta inkluderar idrottare som står inför det faktum att hälen gör ont efter att ha kört på en löpband i gymmet, efter att ha lyftat mycket. När hälen gör ont efter körning utvecklar offeret svullnad, huden blir röd och temperaturen stiger.

Vid beröring ökar obehag. Om inflammationen har en kronisk kurs kan svullnaden bakom hälen tjockna.

Bursit förekommer ofta hos kvinnor, som tillbringar större delen av sin tid på klackar, när skor är utvalda ur lågkvalitativt material, inte bekvämt att bära. Om du går i sådana skor finns det en förändring i fotens form, felfördelning av tryck.

Plantar fasciit

Hälsporren är en upplösning av hälbenet i området av knölen från den enda sidan eller på Achillessenen. Tillväxtformen representeras av en torn eller kil.

Sjukdomen manifesteras initialt av smärta när man går eller utför andra rörelser. När patologin utvecklas börjar hälen att smärta med det minsta stödet på det. Patienterna jämför denna smärta med närvaron i nagelhälsan.

Det finns också en brännande, skarp smärta i klackarna. Smärtsyndromets styrka beror på placeringen av spetsen. Om det är nära nervändarna, kommer hälen att skada mer.

Externa patologiska förändringar i hälområdet uppträder inte. Det händer att en svag puffiness och styvhet i hälregionen finns. Gait patient varierar.

De främsta orsakerna är:

  • fotskada, klackar - blåmärken, frakturer
  • patologier som åtföljs av förändringar i blodflödet
  • övervikt
  • förekomsten av diabetes
    konstant gång på klackarna, bristen på insoles i skor, sulan är stel och tunn
  • längsgående plattfot
  • ryggradssjukdomar och leder
  • gikt

Plantar fasciit

Denna sjukdom kännetecknas av smärtan i zonen för fastsättning av plantar fascia till hälbenet (calcaneal enthesopati), som kan ge sig längs mediankanten av plantar fascia.

Samtidigt utvecklas inte den inflammatoriska processen, vilket förutbestämmer det korrekta namnet på ett sådant syndrom som plantar fasciosis.
Fasciit kan vara förknippad med en akut och kronisk typ av sträckning, ruptur eller degenerering av fascia i närheten av dess fastsättning vid hälbenet.

  • Förkortning av plantar fascia, gastrocnemius muskler.
  • Sedentary livsstil
  • Felaktig vandring - stark avböjning av foten.
  • Lång sikt på hård yta
  • övervikt
  • Fela skor, höga klackar.

Sjukdomar är benägna att löpare, dansare, människor som är på sina fötter under lång tid eller går på en solid yta under lång tid.
Plantar fasciit uppenbaras av ömhet i hälens yta under tryck på benen, ofta på morgonen när den stiger upp från sängen. Sedan går smärtan bort på 15 minuter, senare återkommer igen hela dagen.

Ofta under hälen börjar skada när du trycker bort medan du går och efter vila.
Smärta i hälen på en akut kurs, med lokalt ödem, kan indikera närvaron av en akut fascisk riva.

Vissa patienter känner brännande smärta längs fotkanten på fotens fot när de rör sig.

Ankyloserande spondylit

Ailment avser den inflammatoriska degenerativa patologin i ryggraden och lederna. I sjukdomen produceras antikroppar mot patogena medel och bindvävsupplösning.

På grund av liknande manifestationer, är ledbandets och lederna av ryggradsfrysningen, ryggmargans motorfunktion helt förlorad, ryggkotorna slås samman med varandra. Utvecklingen av ryggradsinterverbrala bråck är inte utesluten.

Hälsan kan skada för följande provokande skäl:

  • Permanent hypotermi
  • Infektioner av tarm och sexuell utveckling
  • skador
  • påkänningar
  • Genetisk predisposition

Ett av de viktigaste symptomen på sjukdomen är - hälen gör ont dåligt, det gör ont att attackera, det är omöjligt att stå på golvet.

Diabetisk angiopati

Patologi representeras av förvärringen av diabetes mellitus, manifesterad i skador på alla kärl i kroppen. Med en lång diabetesperiod, under påverkan av höga glukosnummer, som passerar genom kärlen, förstörs väggarna i artärer, vener och små kapillärer. På vissa områden blir de tunna och förändras, i andra blir de tjockare, blockerar blodcirkulationen och metaboliska processer mellan vävnaderna.

Som ett resultat uppstår hypoxi hos intilliggande vävnader och organ. Ofta är benen och hjärtat skadade, eftersom dessa delar av kroppen är mest belastade. Därför utvecklas en acceleration av fartyg här.

Orsakerna till sjukdomen är:

  • Skador som leder till vaskulär skada
  • Patologi i cirkulationssystemet
  • Byte av utbytesprocesser
  • Rökning alkohol
  • Avancerad ålder

Hjälproblem inkluderar följande symtom:

  • Fötterna blir döda, kramper förekommer.
  • Skinnet på benen blir röd, förvärvar en blåaktig nyans.
  • Limstemperaturen minskar
  • Hudtork tunt
  • Närvaron av sår på foten, ömma bidrar till utseendet av frekvent lameness.
  • Puffiness utvecklas

Med den långa utvecklingen av angiopati och bristen på korrekt behandling kan komplikationer utvecklas, de kan leda patienten till status för en funktionshindrad person.

Achilles tendon inflammation

Patologi är en av de viktigaste, vilket ofta uppenbarar smärta i hälområdet. Det förekommer ofta bland idrottare med starkt angrepp och överbelastning av gastrocnemius-musklerna.

Achillessenen anses vara den starkaste senan i kroppen, vilket resulterar i att gastrocnemius muskeln kombineras med benet på hälen. Under rörelsen, kör, träna, antar denna sena hela kroppsmassan.

När det blåser in är det osäkert, eftersom senan har en mycket låg blodtillförsel, vilket leder till en lång åtdragning. Dessutom kan senans inflammatoriska process vara en faktor i sin bristning.

Symptom på patologi är oftast uttalad:

  • Smärta i hälen, under kalvarna. Ömhet uppenbaras av brinnande känsla, skarpa pulsationer känns, störande smärta plågas på morgonen och ökar med angrepp. Ibland är syndromet så starkt och smärtsamt att det är omöjligt att röra sig.
  • Ödem utvecklas, sväller i senarområdet, det tjocknar.
  • Redden hud
  • Temperaturen stiger vid skadan.
  • Hörsel i fotleden när man gör en rörelse

Hälsan kan skada av sådana skäl:

  • En stark anfall på kalven, vilket leder till överbelastning av senor, muskler, inflammation utvecklas.
  • Förekomsten av flatfoot, clubfoot.
  • Bär obehagliga skor
  • Förändring av utbytesfenomenen

Sänkens nederlag är inte livshotande, men om hälsan inte behandlas kommer sjukdomen att påminna sig själv i lång tid.

Osteochondropathy av calcaneal tuber

Haglund-Shinz-sjukdomen är en följd av den sterila nekrosen hos de områden i svampbenets ämne som är under stort tryck. Sjukdomen uppträder också på grund av ärftlighet, förändringar i ämnesomsättningen, störningar i neurotrofisk kurs, frekvent trauma mot foten och infektioner.

Hälsan börjar skada direkt när offret är vinkelrätt eller efter några minuter om du lutar på benbenet. På platsen för fastsättning av Achilles-senen observeras svullnad ovanför knölen.

Att röra sig är att det är omöjligt att förlita sig på en öm fot på grund av de starka manifestationerna av smärta. Offren går och laddar foten av fram- och mellersta delen med hjälp av en käpp, kryckor.

Många patienter på sålens hålatrofi, svullnad vävnad, ökad känslighet. Det händer att benens muskler är atrofierade.

artrit

En av de vanligaste sjukdomarna är artrit. Denna sjukdom kan döda alla led, med undantag för hälbenet, dess leder, den vävnad som binder benet till fingrarna i fingrarna.

Skälen till att hälen kan skada är:

  • Starkt tryck på hälsledningarna
  • Gemensamma skador
  • Benförskjutning
  • Höga klackar

Vid arthritisstadiet känns patienten obehag, men om sjukdomen fortskrider, har symtomen en smärtsam kurs. Att utveckla en skarp smärta i hälen, hela hälen glider. Ursprungligen bildas dessa symtom efter långvarig fysisk anställning, när anfallet går precis till fot- och hälområdet.

Med sjukdomsbildningen kan hälen också skada med lite tryck, i vila, på morgonen.

Epifysit av calcaneus

Patologi kan utvecklas under perioden med snabb tillväxt av barn i åldern 5-11 år. Det är orsakat av ett starkt angrepp på plattorna på benets ben. Hos ungdomar växer hälbenet snabbt, relativt muskler och senor, vilket leder till överbelastning av mjuka vävnader.

Således blir hälen inte så manövrerbar, vilket leder till ytterligare tryck på tillväxtplattan.
Med ytterligare fysiska och sportbelastningar, belastning på senor och muskler kan utvecklingen av trauma på hälplattan utvecklas som en följd av svullnad och ömhet i detta område.

Följande typer av aktiviteter är relaterade till hotet om sjukdom i norr:

  • Kör
  • hoppning
  • Ställer länge
  • Hoppa med en vals
  • Klasser i fotboll, basket, gymnastik.

Dessutom finns sådana riskfaktorer som:

  • Fela skor
  • Träna på ett hårt plan
  • Foten har en platt hög båge.
  • En av benen är kortare
  • övervikt

Huvudsymptomet hos epifysit - hälen börjar skada dåligt. Syndromet är ofta närvarande på baksidan, men kan handla på sidorna och i botten av sulan. Syndromet växer under fysisk aktivitet och efter det.

Eventuella samtidiga manifestationer av sjukdomen:

  • svullnader
  • Rödhet i huden
  • Känns stela på morgonen efter sömnen
  • Känsla av fotens svaghet
  • Problem när du reser

Med sjukdomen i norr, limmar patienterna eller går på tårna för att undvika smärta i deras klackar.

Reumatoid artrit

Sjukdomen manifesteras av skada på bindväven. När det gäller artikulär struktur har sjukdomen en kronisk kurs och hela tiden leder till deformation - benet utför inte längre kroppens fulla stöd.

Sjukdomen leder ofta till funktionshinder och blir en faktor vid den fullständiga fullbordandet av patientens självständiga gång.
Ett sällsynt symptom beaktas när artrit utvecklas på hälen. Men när det gör det indikerar en attraktion i hela fotens leder.

Tecken på sjukdom inkluderar:

  • Styvhet i små leder på morgonen
  • Snabb trötthet och smärta vid rörelse
  • Svullnad, förtjockning, rodnad på huden i det drabbade området.
  • Förändringar i det allmänna tillståndet som liknar influensan.

Med en stark skada kommer hälen att skada och vid vilodag kan man lyfta en person i mitten av natten.

gikt

Sjukdomen anses vara ett smärtsamt tillstånd när en ackumulation av urinsyrasalter uppträder.

Förutom att prova utvecklingen av giktburken:

  • Dålig näring
  • Dricka alkoholhaltiga drycker, vilket leder till försämring av njureurinsyra.
  • Överdriven vikt
  • Förekomsten av hypertoni
  • Njurinsufficiens, chock, glykogenos leder till nedsatt njurfunktion.

Vid utvecklingen av gikt utsätts patienten för att det finns en skarp smärta i fotleden, i vilket fall hälen och de stora tårna påverkas. Det finns också rodnad och svullnad i huden över dem.

Ofta visas dessa tecken på mitten av natten. När du rör på hälen, är det en ökad temperatur, smärta.

Ofta utöver det faktum att hälen kommer att skada, kan smärta uppstå i stället för skarven i knä och höftled. I den inflammatoriska processen kan förekomma fingrar och Achillessenen.

Om du inte utför giktterapi kan dessa symtom vara upp till flera dagar eller veckor, allt beror på graden av patologi. Skadorna förvärras inuti fogen och leder till att brusket förstörs.

I svåra situationer kan salter deponeras i vävnaderna, epidermis. Dessa är tophi, de ligger i fogarnas område, hälen.

osteomyelit

Sjukdomen orsakas av bakterier. De leder till bildandet av purulenta nekrotiska fenomen i ben- och hälvävnaden.

Ofta bildas hälsuppsättningen på grund av inflammatoriska sjukdomar (diabetessår, skada på foten) samt åderförkalkning av benkärlen, kronisk alkoholförgiftning. Sällan uppträder osteomyelit när immunitetsfunktionen förändras.

Initialt känns patienten svag, musklerna börjar ont. Därefter stiger temperaturen snabbt till 40 grader.

Den drabbade hälen börjar nästan omedelbart skada sig. Smärtan av en skarp karaktär, övningar och sprickor inifrån kan intensifiera med en liten rörelse. Hälsan är svullen, huden har en ljus röd färg, venerna i benen är dilaterade.

I primär kronisk form visas ett sår i hälen, som inte läker, men växer långsamt, fördjupar. Salva terapi fungerar inte. I botten av såret kan man se calcaneus, som gradvis förstörs.

Patienten kan inte flytta sig själv, hjälpmedel används - kryckor, vandrare.

osteoporos

Sjukdomen karakteriseras av uttunning av benvävnaden på grund av förlusten av kalciumsalter. Detta leder till en ökning av bräcklighet, permanenta frakturer, benformning av benet. Även en mindre droppe kan utlösa en fraktur.

Sjukdomen kan döda skelettet helt, med underarmen, låret och kotorna är oftare drabbade.

Sammanhangen i patologin är inte skadade, medan de kan engagera sig i en smärtsam kurs, på grund av frakturer hos de närliggande benen som påverkas av osteoporos.

Av de viktigaste faktorerna för sjukdomsbildningen är:

  • Störningar i kroppen som uppstår genom åren
  • Minskning av kvinnliga hormoner
  • Minskning av manlig testosteron
  • Långtidsanvändning av vissa kortikosteroider, antidepressiva medel.
  • Brist på vitamin D

Tidiga tecken på sjukdom är inte specifika, vilket inte omedelbart avslöjar utvecklingen av denna sjukdom:

  • Smärta i benens område, speciellt när vädret ändras.
  • Benvärk
  • svaghet
  • slöfock
  • Sömnstörning
  • Ökad trötthet
  • Benens muskler skärs i smärta mitt på natten.

Utvecklingen av fotens sjukdom leder till en minskning av patientens tillväxt, hans hår blir tidigt grå.

Tuberkulos av calcaneus

Ben tuberkulos anses vara en sjukdom av infektiöst ursprung, vilket orsakas av Koch-pinnar. I nästan 100% av fallen bildas sjukdomen på grund av en samtidig sjukdom, oftare med andningssjukdomar.

Bakterier i kärl skiljer sig från kroppen i lungorna i lungorna. Efter att ha trängt in i den svampiga substansen nedsänks benen i det och bildar ett nytt infektionscentrum.
Spinalområdet påverkas oftare, men tuberkulos i häl, ansikte och lår observeras också.

Vid tuberkulos av hälen utvecklas stora benläsningar, ofta med stora sekvestrar.

Patienten känner inledningsvis smärta när man pressar på hälbenet, även när man kliver på den. Vidare täcker sjukdomen över tiden mjukvävnaderna som påverkar infektionen, vilket leder till bildandet av fistler.

Hälgzonen fördjupar snabbt, sväller, blir rundad. Svullnad uppstår genom foten och fotleden.

Efter några veckor kan man observera stabilisering av inflammatorisk process och ankomsten av stabil remission.

Reaktiv artrit

Denna patologi uppstår som följd av olika infektioner som tidigare överförts till patienter. Till exempel en infektion i mag-tarmkanalen, urogenitalt system.

Denna typ av artrit hör inte till smittsamma sjukdomen i lederna, men är resultatet av infektionen av andra organ i kroppen.
Med reaktiv form av artrit kan hälen skada hela tiden. Mer akut, syndromet uppträder mitt på natten under sömnen.

Sjukdomen uppstår med följande symtom:

  • Samband kommer att skada
  • Konjunktivit uppträder
  • Det kommer att finnas ett smärtsamt symptom i underlivet.

Anledningarna till utvecklingen av reaktiv artrit innefattar:

Hälsan kan värka både under ett angrepp och i en lugn vistelse.

Maligna tumörer

På utvecklingsstadiet av patologi kan hälen skada något. Under sjukdomsutvecklingen ökar smärtsamt obehag i detta område, ödem av en mjuk eller tät struktur bildas, det beror på typen av tumörbildning. Ovanför den svullna platsen kan du ofta märka ett rutnät av dilaterade blodkärl.

Dessutom finns det tecken på cancerförgiftning:

När tumörtillväxt fortskrider är det möjligt att utveckla patologiska hälbenfrakturer.

Ofta förekommer den snabba tillväxten i hältum hos barn, med en långsam ökning av vuxna patienter.

Infektionssjukdomar

Separata infektioner av intestinalt ursprung (salmonellos, yersiniosis), urogenitala (klamydia, gonorré) kan ha en latent form och kan ofta leda till bildandet av reaktiv artrit.

Hällsmärten utvecklas både med tryck och i avslappnat läge mitt på natten. Det är mitt på natten att hälen kan skada mest.

Dessutom divergerar inflammatoriska fenomen i olika leder, ögon, i den reaktiva formen av arthritis i hälarna. Det kan börja skadas i könsorganet.

Hur bli av med smärta i hälen

Om klackar är ont, indikerar detta ett symptom på ett smärtstillstånd eller den underliggande sjukdomen. Baserat på detta väljes behandlingsmetoden. Dock bör patienten i början följa ett antal allmänna regler.

Vad gör du om din häl gör ont:

  1. Mer tid att vila, för att inte stanna länge på fötterna.
  2. Gå inte i skor av dålig kvalitet, höga klackar eller utan häl, annars kommer hälsan att skada.
  3. Om det finns problem med övervikt, minska den.
  4. Använd instepstöd, bära skor med ortopedisk funktion.
  5. Utför terapeutiska övningar för benen.

Hur man behandlar smärta på hälar om det inte är relaterat till skada? Från patologi blir ofta av med konservativa behandlingsmetoder. När smärtsyndrom är en följd av huvudpatologin läggs betoning på dess botemedel. Men på grund av sjukdomsbehandling är det annorlunda.

Hur man botar klackar:

  • När hälen börjar skada med en lesion av en urogenital infektion, antas antibakteriella läkemedel för att eliminera mikroorganismerna.
  • Reumatoid artrit är härdad med icke-steroida, inflammatoriska läkemedel eller kortikosteroider.
  • Behandling av tuberkulos är antibakteriella läkemedel, syntetiska anti-tuberkulosläkemedel.

Om hälen gör ont i närvaro av en spur, vad gör man:

  • Nonsteroidala medel är föreskrivna - Diklofenak, Nimesulide.
  • Extraartikulär läkemedelsblockad utförs om icke-narkotiska analgetika är ineffektiva.
  • Sjukgymnastikförfaranden
  • tejpning
  • Du kan göra gymnastik
  • Lotion på hälområdet, blandning av Dimexide, Novocain, Acetylsalicylsyra.
  • Kommer att massera benen

I vissa sjukdomar ordnas ofta ortoser och däck. Om det finns en fraktur av calcaneus appliceras en skiva av gips på lemmen i 3-8 veckor.

diagnostik

Om länge inte smärtan i hälen dämpar - det här är grunden för att gå på en tid med din läkare.

Terapeuten bestämmer på grundval av patientens klagomål resultatet av undersökningen varför klackarna på fötterna skadar och hur man behandlar, efter att de tidigare har utsett diagnostiska åtgärder för godkännande av diagnosen.

Om det behövs skickas patienten till en ytterligare undersökning av en reumatolog, en traumatolog, en tuberkulosspecialist, en kirurg, en neuropatolog.

Laboratoriediagnos kan innefatta:

  • För att identifiera reumatoid artrit, är ankyloserande spondylit, gikt, ett allmänt biokemiskt blodprov förskrivet. Mikrobiologiska studier, som kan innefatta skrotning av klamydia från urinröret, om man antar reaktiv artrit.
  • Röntgenbilder kommer att visa specifika störningar som är specifika för en viss sjukdom.
  • Forskning om tumörmarkörer, om det finns misstankar om dålig utbildning.
  • Hålens punkteringsbiopsi indikeras i närvaro av osteomyelit, bent tuberkulos.
  • Ultraljud och magnetisk resonansavbildning kan hjälpa till att identifiera tumörer.

Efter det att de diagnostiska åtgärderna har vidtagits kommer läkaren att överväga eventuell hälbehandling i varje enskild situation. Hälsobehandling kommer att inriktas på att eliminera huvudsjukdomar.

Första hjälpen

Första hjälpen för hälens smärta innefattar ett antal aktiviteter:

  1. När man plågar oacceptabelt, är värkande smärtor rekommenderade att sätta bitar av is på hälen. Denna procedur kan utföras i händelse av skada.
  2. Bli av med smärta i hälen med kalla bad.
  3. Efter långvarig gång i hälen kan en avslappnande massage med händerna eller med hjälp av massagebollar hjälpa till att lindra fotmattning.
  4. Efter manipulering av lemben bör vara vila.
  5. För att fixa fog och muskler appliceras tapningsmetoden.
  6. Om hälen kommer ondskadligt kan du använda medel med anestetisk effekt - Paracetamol, Ibuprofen, Ketoprofen eller Nonsteroidala läkemedel.
  7. Tillämpning av salvor, avlägsnande av inflammation - Butadion, Fastum gel.

Drogbehandling

För att konsekvenserna ska bli mindre allvarliga, och de smärtsamma förnimmelserna snabbt passerar, måste du gå till doktorn utan att misslyckas.

  • I händelse av blåmärken behandlas hälen genom att applicera en kall lotion direkt efter påverkan. Detta kommer att möjliggöra för att begränsa kärlen, för att förhindra ett starkt blodflöde i vävnaderna. En varm komprimering utförs på 3-1 dagarna. Det accelererar blod, hälen blir sjuka mindre. Klädningar rekommenderas att överensstämma med användningen av salvor som hjälper blodcirkulationen - Heparin, Ibuprofen. Också utsedd Troxevasin, för att lindra svullnad, smärta i hälområdet. Lesionen bör smörjas upp till 2 gånger per dag.
  • Om hälen blir sjuk kan detta vara en av anledningarna till den befintliga sporen, det behandlas med icke-steroida läkemedel i krämer och piller - Flexan, Voltaren. För uppenbara smärtor injiceras en blockad från Diprospan med Lidocaine 2% vid störst smärta.
  • I gikt behandlas hälen med läkemedel som minskar koncentrationen av urinsyra - Milurit, Thiopurinol. Tack vare dessa droger kommer hon att sluta att vara sjuk.
    Hälsan kommer att sluta skada under kärlens angiopati, om du tar droger som reglerar väggens permeabilitet och hjälper till att stabilisera metabolismen - Nikotinsyra, Actovegin, Vitamin E.
  • Smittsamma sjukdomar elimineras med hjälp av antibakteriella läkemedel som riktas mot de mikroorganismer som orsakade sjukdomen.
    Hälsa med inflammatoriska sjukdomar kan behandlas med läkemedel som eliminerar inflammatorisk process, massage, terapeutiska övningar.
  • Osteokondropati innefattar användandet av en speciell spjälk med stryp. Dessutom är fysioterapi, värmekompressor, varma bad, ozoceritbad nödvändiga. Att inte göra utan medel, att ta bort inflammation och smärta, krämer.
  • Behandlingen av Achillessenen, när hälen kommer att skada, börjar med att utesluta belastningar på det drabbade benet. Detta kommer att minska inflammation. Initialt föreskrivna smärtstillande medel - Analgin, lindra inflammationsmedel - Naklofen, Nimesil. Om så krävs föreskrivs antibiotika, salva - Voltaren, Solcoseryl. För att stoppa hälen att skada, sätter de en lotion från Novocain, Dimexide och Analgin för natten.
  • Om det finns en torr majs kan du använda speciella fläckar som korroderar det, eller mjölksyra lösning - Kelomak, och hälen kommer inte att skada mycket.
    I fallet med trofiska störningar, för att hälen ska sluta värka, behandlas den med läkemedel som förbättrar blodreologin och ökar blodflödet - Tivortin, Actovegin.
  • För behandling av osteoporos, för att stoppa hälen att skada, och för att ge en ökning av benmassan, föreskrivs läkemedel som innehåller fluor - Ossin, Coreberon. Av universella läkemedel utlämnar - Bivalos, Calcitriol, Alfakaltsidol. Monopreparationer - laktatklorid, kalciumglycerolfosfat.
  • För alla typer av smärta, massage, fysioterapi och användning av insoles i skor med ortopedisk funktion är nödvändiga.

Det profylaktiska behandlingsförfarandet är viktigt för nästan alla patologier, om hälen börjar skada - minska vikten och bärandet av bekväma skor.

kompresser

Om det finns smärta på hälen, använd kompressor.

  1. Is-lotionen hjälper mycket, det kommer att eliminera inflammation.
  2. Köp badgerfett i apoteket. Hälsan behandlas med en lotion på natten.
  3. Användning av Dimexid. För komprimering på hälen är det nödvändigt att späda läkemedlet i lika stora volymer med vatten, fukta bandaget i verktyget och fixa det på sårpunkten. Från ovan är hälen täckt med en väska och en ullsocka sätts på. Fick hålla i 30 minuter.
  4. Ta bort obehaget, om hälen börjar skada, kan du, med en sådan komprimering. Krossa 2 aspirintabletter och häll dem med en stor sked jod. Rör, lägg ett bandage på benet, hälen är täckt med en film och sätta på en socka. Manipulation spendera flera dagar i rad 3 gånger om dagen.

Heel Pain Prevention

För att minimera nästa hälinsinflammation rekommenderas det att följa ett antal regler:

  1. Undantag för en lång vistelse på benen.
  2. Eliminering av överskottsmassa, om någon.
  3. Sock-ortopediska sulor.
  4. Gör övningar för benen.
  5. Använd kvalitet, bekväma skor.
  6. Använd inte höga klackar. Tillåten höjd är upp till 4 cm. Skor utan häl är också oacceptabelt, annars kommer hälen att skada.
  7. Eliminera långa belastningar på foten under fysisk anställning.
  8. Att utföra fotmassage så att hälen inte skadar.
  9. Tillåt inte sprickor, i tid att göra en pedikyr

.
När hälen börjar skada, kan den ge mycket obehag, därför är det inte nödvändigt att fördröja besöket hos specialisten i närvaro av mindre manifestationer. Med en snabb diagnos och utnämning av önskad behandling elimineras problemet på kort tid. Det är viktigt att förebygga förebyggande förebyggande av sjukdomen.